Широкий ассортимент парфюма и дезодорантов позволяет практически не следить за запахом своего тела, перекрывая его химическими средствами, но в некоторых ситуациях его все-таки не скрыть. Есть продукты, которые негативно влияют на запах пота.
Фото с сайта woman.rambler.ru
Спаржа
В спарже содержатся сложные элементы (такие как тиоэфиры и метантиол), ухудшающие запах пота – в древности охотники специально ели этот продукт, чтобы лучше маскироваться и не выдавать своего присутствия.
Тем не менее, есть в спарже и полезные вещества – например, кумарин и сапонин, которые поддерживают организм при язвах и склерозе, а также оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Врачи отмечают, что питание играет значительную роль в формировании запаха пота. Некоторые продукты могут усиливать его неприятные оттенки, в то время как другие способствуют нейтрализации запаха. Например, специи, такие как чеснок и лук, содержат серосодержащие соединения, которые могут выделяться через кожу. Капустные овощи, такие как брокколи и цветная капуста, также могут влиять на аромат пота. В то же время, фрукты, богатые водой, такие как арбуз и огурцы, могут помочь уменьшить запах, увлажняя организм и разбавляя пот. Врачи рекомендуют следить за своим рационом и учитывать, как определенные продукты могут влиять на личный запах, особенно в жаркие дни или при физической активности. Правильное питание не только улучшает общее состояние здоровья, но и может сделать запах пота более нейтральным.
Чеснок
Чеснок влияет на запах изо рта – это очевидный факт. Но при употреблении этого продукта его активные вещества всасываются в кровь, легкие и ЖКТ, поэтому влияние чеснока более глобальное – резкий запах будет и у дыхания, и у пота.
Лук
В луке содержится огромное количество полезных веществ, но его влияние на запах тела впечатляет. Меняется все: запах дыхания, пота, кожи (в местах соприкосновения с сырым продуктом). Так что перед выходом из дома лучше не увлекаться блюдами с луком, а если уж использовать его в готовке, то только в вареном виде.
Мнения людей о продуктах, влияющих на запах пота, разнообразны и порой противоречивы. Например, многие утверждают, что чеснок и лук, несмотря на их полезные свойства, могут усиливать неприятный запах. В то же время, некоторые считают, что специи, такие как карри, придают поту экзотический аромат. Молочные продукты, по мнению многих, также могут негативно сказаться на запахе, тогда как фрукты, особенно цитрусовые, воспринимаются как способ улучшить ситуацию.
Некоторые люди отмечают, что употребление красного мяса приводит к более резкому запаху, в то время как рыба, наоборот, может сделать его менее выраженным. Зелень, такая как петрушка и мята, часто рассматривается как естественный освежитель. Кофе и алкоголь, по мнению многих, способны усугубить проблему, в то время как вода и зеленый чай помогают поддерживать баланс и уменьшают запах. В целом, каждый организм индивидуален, и реакция на продукты может сильно варьироваться.
Капуста
В капусте любого вида (брокколи, цветная, обычная) содержится большое количество серы, которая в некоторых случаях может влиять на запах пота и всего тела в целом. Однако для достижения такого эффекта требуется большое количество капусты, да и полезных веществ в этом продукте слишком много, чтобы полностью отказываться от его употребления.
Редис
В основном редис меняет запах изо рта, делая его более резким. Чрезмерное употребление редиса может повлиять и на запах пота – он станет таким же стойким и весьма неприятным. Избежать таких последствий можно, отварив редис, но при этом продукт потеряет большую часть полезных веществ.
Карри и кумин
Пряности, используемые в приготовлении различных блюд, созданы с одной целью – менять вкус и запах продуктов. Соответственно, в процессе готовки можно случайно изменить запах кожи в местах соприкосновения со специями, а после употребления получившегося блюда повлиять и на запах пота, причем изменения могут быть совсем не в лучшую сторону.
Читайте также:
Красное мясо
Красное мясо долго обрабатывается в человеческом организме. Затянувшийся процесс переваривания провоцирует выброс токсинов, что в итоге негативно сказывается на запахе пота и тела в целом.
Рыба
Для большинства людей употребление рыбы не грозит ничем, кроме резкого запаха изо рта в течение нескольких часов, но есть те, кто не может нормально переваривать рыбные продукты. У этой особенности есть свое название – триметиламинурия. С таким диагнозом есть рыбу вообще не рекомендуется – токсичные вещества, содержащиеся в ней и легко обрабатываемые здоровым ЖКТ, будут выводиться из организма через пот, что приведет к изменению его запаха в худшую сторону.
Алкоголь
Здоровый организм пытается вывести продукты распада алкоголя сразу же, как только они попадают в кровь и обрабатываются печенью. Поскольку этиловый спирт воспринимается телом человека как яд, оно превращает его в безопасную для здоровья уксусную кислоту, которая и выводится любым доступным способом – в основном, через дыхательную систему и потовые железы. Запах при этом получается резкий и едкий.
Гидрогенизированные масла
Такие масла обычно используются для быстрой обжарки продуктов в точках общественного питания. Когда масло попадает в организм, оно быстро расщепляется на микроэлементы, которые выводятся из организма – в основном это происходит через потовые железы, так что запах от человека может быть не самый приятый.
Колбаса
Теоретически, натуральная колбаса не оказывает никакого влияния на запах пота. Но то, что продается в современных супермаркетах, далеко от понятия «натуральное», так что добавленные в колбасные изделия консерванты, ароматизаторы и усилители вкуса не только негативно воздействуют на состояние внутренних органов, но и отравляют организм, ухудшая запах дыхания и пота.
Молоко
Проблемы с метаболизмом могут привести к тому, что употребление молока в любых количествах будет влиять на состав пота – он начнет пахнуть, как капуста.
Кофе
Чтобы изменить запах пота в худшую сторону с помощью кофе, нужно буквально пить его литрами, так что большинству такие последствия не грозят. Тем не менее, кофе влияет на интенсивность потоотделения, стимулируя работы потовых желез.
Помидоры
Исследования британских ученых (которые обычно подвергаются критике) показали, что самые обыкновенные помидоры содержат в себе элемент терпен, который провоцирует появление резкого и отталкивающего запаха пота. Причем запах может держаться вплоть до недели, даже если человек уже перестал употреблять помидоры, и никакие средства личной гигиены не исправляют ситуацию.
Дуриан
Напоследок стоит упомянуть фрукт, употребление которого официально запрещено в общественных местах (в странах, где он растет). Причина тому – мощный и очень противный запах, от которого сложно избавиться, даже если человек просто прикоснулся к только что нарезанному фрукту. Сам по себе дуриан сладкий, но «побочный эффект» в виде чудовищного запаха превращает его употребление в экзотическое развлечение.
Не каждый продукт, влияющий на запах пота, оказывает негативное влияние. Например, когда организм не в состоянии успешно разрушать BCAA-аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин), запах пота может напоминать аромат кленового сиропа.
Ну а чтобы не попасть в неловкую ситуацию, когда запах пота мешает нормальному общению с другими людьми, следите за тем, что едите перед выходом из дома, и не пренебрегайте личной гигиеной.
Вопрос-ответ
Какие продукты дают неприятный запах пота?
Продукты с высоким содержанием серы, такие как чеснок, лук и брокколи, могут вызвать резкий запах пота. Эти продукты содержат соединения, которые метаболизируются и выводятся через потовые железы, придавая поту характерный запах. Красное мясо также может влиять на запах пота.
Какие продукты вызывают плохой запах?
Влияние нашего питания на запах, исходящий от нас «В вашем рационе действительно могут быть продукты, употребление которых повышает уровень серы в организме, из-за чего он выделяет серосодержащие газы. К ним относят чеснок, отварные яйца, капусту (кейл, пак-чой), чеснок и зеленый лук, тмин, карри.
Почему мой пот стал вонять?
Так называемый «аромат» появляется не от самого пота, а от живущих в нем продуктов жизнедеятельности бактерий, которые находятся на поверхности кожи. Бактерии питаются белковыми и жировыми компонентами секрета, разлагая их до аммиака и ненасыщенных жирных кислот – отсюда и неприятный запах.
Что блокирует запах пота?
Дезодорант маскирует запах пота. Чаще всего он содержит дезинфицирующие компоненты, которые препятствуют размножению микробов, и ароматизаторы. Дезодорант не останавливает выделение пота. Антиперспиранты, в отличие от дезодоранта, регулируют потоотделение, временно блокируя работу потовых желез.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук и специи, может значительно повлиять на запах пота. Попробуйте ограничить их количество, если хотите уменьшить неприятные ароматы.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей. Они не только полезны для здоровья, но и помогают улучшить запах пота благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, которые способствуют детоксикации организма.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Гидратация помогает организму выводить токсины и может снизить интенсивность запаха пота. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на молочные продукты. У некоторых людей они могут вызывать усиление запаха пота. Если вы заметили такую связь, попробуйте временно исключить их из своего рациона и посмотрите на изменения.
-
Читайте также:
