У мамы жизнь меняется коренным образом. К 30 неделе беременности она уходит в декрет, и появляется много свободного времени, с которым не всегда понятно, что делать. Недельная отпускная эйфория сменяется скукой. А после родов скучать, напротив, некогда. Но многие мамочки жалуются, что жизнь превращается в день сурка, и привычные будни хочется чем-то разбавить.
Посмотрим, чем можно заняться в декрете до и после родов.
До родов
До рождения малыша вопрос занятий в декрете не стоит столь остро. Будущей маме предстоит решить множество проблем:
- купить и приготовить вещи для новорожденного;
- обустроить детскую или уголок ребенка;
- собрать сумку в роддом;
- тщательно подготовиться к родам.
Читайте также:
Читайте также:
Детская комната: полезные рекомендации от дизайнера
Первое, что специалисты рекомендуют сделать после выхода в декрет, – записаться на курсы для беременных. Их можно проходить онлайн, сидя дома. Но больше приветствуется офлайн формат, который дает возможность познакомиться и подружиться с другими будущими мамами, обсудить проблемы и страхи.
К тому же там преподаватель сможет проверить, хорошо ли вы все запомнили, правильно ли выполняете дыхательную гимнастику и другие полезные упражнения. Такие занятия помогают беременной в декрете заняться собственной эмоциональной и физической подготовкой к родам.
Читайте также:
Читайте также:
Подготовка к родам: курс молодой мамы
Мнения врачей о том, как провести время в декрете, варьируются в зависимости от индивидуальных обстоятельств каждой женщины. Многие специалисты подчеркивают важность нахождения баланса между заботой о ребенке и личными увлечениями. Врачи рекомендуют заниматься тем, что приносит радость и удовлетворение, будь то хобби, творчество или изучение новых навыков. Это не только способствует эмоциональному благополучию, но и помогает избежать выгорания.
С точки зрения заработка, врачи отмечают, что работа на фрилансе или создание собственного бизнеса может стать отличным вариантом. Это позволяет гибко планировать время и совмещать профессиональную деятельность с обязанностями по уходу за ребенком. Однако важно помнить о необходимости отдыха и восстановления сил, чтобы избежать стресса. В конечном итоге, каждая женщина должна найти свой путь, который будет гармонично сочетать интересы, работу и заботу о семье.
https://youtube.com/watch?v=ZmxzzExt6z8
Новое хобби
Именно в декретном отпуске женщины часто находят новое хобби, которое захватывает их с головой.
Рукоделие
Во время подготовки комнаты к появлению нового жильца многие мамочки начинают вязать. На полках вырастают нежные корзинки из трикотажной пряжи для ползунков и важных мелочей, которые должны быть под рукой, – кремов, присыпок, подгузников…
Можно навязать крохотных носочков или одежду на вырост. Чтобы начать заниматься рукоделием до рождения малыша, достаточно купить спицы или крючок и посмотреть ролики в интернете. На выбор есть много простых мастер-классов. А после рождения ребенка вязание поможет расслабиться и отвлечься от ежедневной рутины.
До родов можно заниматься составлением первого альбома ребенка и его оформлением в технике скрапбукинг. Во всем мире остаются популярными шкатулки, фоторамки, открытки, оформленные бумажным декором. Поэтому со временем это может превратиться в приносящее доход хобби.
Раскраски и алмазные вышивки – еще одно занятие, которое успокоит после криков малыша. Получившиеся картины можно повесить дома, украсить ими комнату ребенка или раздарить друзьям.
Можно освоить мыловарение, начать делать собственные свечи, заливать кашпо из бетона, открыть домашнюю кондитерскую или лепить конфеты из натурального шоколада. Выбор рукодельного хобби сегодня велик.
Многие молодые мамы в декрете ищут способы провести это время с пользой. Одни выбирают занятия для души, такие как рисование, вязание или занятия спортом, что помогает им не только расслабиться, но и развивать свои творческие способности. Другие же стремятся к финансовой независимости и начинают осваивать фриланс, например, пишут статьи, занимаются графическим дизайном или ведут блоги.
Некоторые находят баланс между этими двумя направлениями: создают уникальные изделия ручной работы и продают их онлайн. Это не только приносит доход, но и позволяет реализовать свои увлечения. Важно помнить, что декрет — это время для самопознания и экспериментов, и каждая мама может найти свой путь, который будет приносить радость и удовлетворение.
Блог
Собственный блог в Инстаграме или другой социальной сети – хороший способ отвлечься и помочь другим людям. Многим интересно, чем мамочки занимаются в декрете, как справляются с детьми, сохраняют отношения с мужем и выходят из разных ситуаций.
Здесь понадобится вся ваша фантазия, ведь к каждому снимку и рассказу нужно подойти творчески, чтобы они стали интересны читателям. Историю об обычном дне или походе в поликлинику можно превратить в настоящее событие.
Маникюр
Также можно заняться дома маникюром и педикюром. Тем более, что многим молодым мамам некогда ходить в салоны. Достаточно купить лампу, набор инструментов и лаков. С первого раза, скорее всего, аккуратный маникюр не получится, но практика и старание сделают свое дело.
Книги
Составить список книг и читать – самое полезное занятие в декрете, которое поможет ближе познакомиться с малышом и понять, как лучше его воспитывать. Вот список хороших книг для родителей:
Читайте также:
- Самый популярный учебник по жизни с ребенком написала Людмила Петрановская. «Большая книга про вас и вашего ребенка» рассказывает, почему малыш плачет и что стоит за его капризами. Также руководство поможет справиться с конфликтными ситуациями и объяснит, как помочь ему во время взросления.
- Анна Быкова представила миру революционную книгу «Самостоятельный ребенок или как стать „ленивой мамой“». В ней раскрывается метод воспитания человека, который умеет принимать решения. Автор показывает, что мама тоже имеет право расслабляться время от времени, а не быть лошадью.
- Работа Евгения Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» расскажет все, что нужно знать об уходе за малышом в первые годы жизни. Здесь молодые родители узнают, что необязательно сажать ребенка на горшок, как только пробило полгода. Также работа избавляет от предрассудков, которыми пестрят советы бабушек и дедушек.
- Пол Оффит в книге «Смертельно опасный выбор. Чем борьба с прививками грозит нам всем» поставит точки над i в вопросе вакцинации. Родители смогут сделать осознанный, а не навязанный родственниками выбор.
- Работа Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» научит активно слушать любимое чадо и решать проблемы вместе с ним. Книга поможет наладить общение не только с детьми, но и со взрослыми.
Фотография
Фотография – еще одно популярное увлечение, которым можно заняться в декрете. Начните с домашних семейных фотосессий, затем арендуйте студию и снимайте подружек. После декрета хобби можно превратить в дело, приносящее не только радость, но и деньги. Фотосессии новорожденных, свадебные съемки, работа на корпоративах – направлений много, можно выбрать одно или несколько сразу.
Даже если вы не панируете становиться профессиональным фотографом, умение сделать красивый снимок никогда не помешает. Представьте, сколько удивительных моментов вы сможете запечатлеть, пока малыш растет. Строить композицию и редактировать снимки можно по бесплатным обучающим роликами на Ютубе.
Новая профессия
Из любого хобби можно организовать небольшой, но прибыльный бизнес. Но если рукоделие – не про вас, а рассказывать про жизнь в блоге вы не готовы, можно пойти другим путем и начать осваивать более серьезную профессию.
Консультант по ГВ
Когда мамы думают, чем заниматься в декрете, на ум часто приходят услуги, которые пригодились бы им самим. Так многие мечтают выучиться и стать консультантом по грудному вскармливанию. Стать молочной феей, которая поможет наладить питание новорожденного, можно дистанционно. Обучение в среднем длится 3–6 месяцев, в конце выдают подтверждающий квалификацию сертификат. Стоимость обучения от 15 до 60 тысяч рублей в зависимости от организатора и программы.
Курсы по подготовке к родам
Некоторые мамы решают организовать курсы по подготовке к родам, которые помогут беременным настроиться на появление малыша. Идея как никогда актуальна. Многие женщины гораздо лучше разбираются в методах раскрутки и продаж, чем в воспитательных процессах, выборе подгузников или детской косметики.
Фриланс
-
Читайте также:
Другие во время декрета открывают талант автора и начинают путь копирайтера. Первые заказы можно найти на многочисленных биржах для фрилансеров. Для старта достаточно прочитать несколько книг, которые учат писать тексты для сайтов или соцсетей.
Для тех, кто знает основы маркетинга, но не знает, чем занять себя в декрете, открывается широкий мир онлайна. Большинство курсов по SMM трудоустраивает учеников или хотя бы помогает найти первого клиента и наработать портфолио. После освоения этой профессии многие мамы больше не возвращаются в офлайн-бизнес и предпочитают оставаться на удаленной работе.
Читайте также:
Читайте также:
Работа в декрете без отрыва от семьи – возможно?
Подработка
Женщины, которые все же непременно хотят вернуться на прежнюю должность, могут временно подрабатывать во время декрета. Писатели и переводчики могут заняться дома привычным делом. Найти единовременные или постоянные заказы проще всего на специальных биржах труда в интернете.
Другие мамочки могут упаковать имеющиеся знания в инфопродукт и продавать его с помощью социальных сетей. Это может быть все что угодно от мастер-класса по плетению из бумажных трубочек до большого курса по изучению иностранного языка.
Открыть детский сад
Если нравится возиться с малышами, можно задуматься об открытии собственного детского садика. Сначала, конечно, нужно попробовать посидеть несколько дней дома с детьми знакомых. Только если без проблем получается их организовать, накормить и уложить спать, стоит задумываться об аренде помещения, покупке мебели и подготовке бумаг.
Независимо от прежнего рода деятельности, маме в декрете обязательно нужно найти занятие по душе. Это поможет ей расслабиться и лучше пережить глобальные изменения в жизни. Будет ли новое занятие приносить доход или только радовать – решать ей самой. Но прежде чем брать за услугу деньги, нужно удостовериться в ее качестве.
Фото: depositphotos.com
Полезное видео о том, чем заниматься в декрете
Вопрос-ответ
На чем реально заработать в декрете?
Бьюти-услуги на дом Хендмейд Продавать кондитерские изделия Заниматься с детьми Продолжать работать по профессии либо подрабатывать в прежней компании Организовывать совместные закупки Разводить и продавать комнатные растения Продавать банковские продукты
Какая работа подойдет маме в декрете?
Копирайтер Первая специальность стала очень популярной. Специалист по недвижимости. Риелтор. Контент-менеджер Профессия предполагает наполнение сайтов контентом заказчика. Переводчик SMM-специалист MLM – менеджер сетевого бизнеса Онлайн-тренер Handmade мастер
Чем заняться в декрете, чтобы не сойти с ума?
Общение со взрослыми людьми! Вам нужен кто-то, кто уже может составлять слова в предложения. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на воздухе Минуты, когда мама предоставлена сама себе, бесценны. Творчество Искусство Приготовление еды Уход за собой Работа
Как получать деньги в декрете?
Зарегистрируйтесь в СФР. Заплатите страховые взносы за предыдущий год (одним платежом или частями). Если собираетесь в декрет в 2024 году, нужно оплатить взносы за 2023 год. Получите больничный лист на время отпуска по беременности и родам. Подайте заявление в СФР. Пособие выплатят в течение 10 дней.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите новые навыки онлайн. В декрете у вас есть возможность посвятить время самообразованию. Запишитесь на курсы по интересующим вас темам, таким как дизайн, программирование или маркетинг. Это не только расширит ваши горизонты, но и может стать основой для будущего заработка.
СОВЕТ №2
Занимайтесь творчеством. Рисование, вязание, фотография или создание украшений могут стать не только увлечением, но и источником дохода. Вы можете продавать свои изделия на онлайн-площадках или участвовать в ярмарках. Творчество поможет вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
СОВЕТ №3
Создайте блог или канал на YouTube. Делитесь своим опытом материнства, советами по уходу за детьми или рецептами. Это не только поможет вам выразить себя, но и может привлечь аудиторию, что в будущем может стать источником дохода через рекламу или спонсорство.
СОВЕТ №4
Ищите удаленные подработки. Многие компании предлагают гибкие графики и возможность работать из дома. Это может быть фриланс, копирайтинг, администрирование или поддержка клиентов. Вы сможете совмещать работу с уходом за ребенком и получать дополнительный доход.
