В первый год жизни ребенка он и его мать представляют собой единый организм – диаду «мать-дитя». С года ребенок начинает бороться за сепарацию, в три года его потребность в автономии достигает максимальной выраженности. Повторный пик приходится на подростковый возраст. Бывает такое, что мать не способна отпустить своего ребенка, даже если ему 20, 30 и больше лет. Какие же существуют способы отпустить ребенка во взрослую жизнь?
Прежде чем говорить о способах, стоит упомянуть о причинах. Нежелание отпускать ребенка связано со страхами и тревогами матери. Одни боятся одиночества. Другие – прослыть непутевой матерью. Вдруг ребенок без присмотра опозорит ее в чьих-то глазах? Третьи мамы просто не хотят переживать, ведь если ребенок сидит дома на цепи, то волнений куда меньше. Ну а кто-то неуверен в себе и закомплексован (боится, что не сможет помочь ребенку или боится, что ребенок в чем-то окажется лучше, чем мать).
Так или иначе, со всем этим можно и нужно бороться. Отпуская ребенка, важно сохранить с ним связь, чтобы он сам захотел периодически возвращаться к вам.
Тревога – это нормально
Переживать за ребенка нормально. Нормально не знать, с чем придется столкнуться в будущем. Вы ведь тоже не знаете, что вас ждет. Но вы знаете, что справитесь с проблемами в случае чего. Так почему вы не доверяете своему ребенку?
Он тоже справится, а вы в случае чего поможете. Главное – дать понять ему, что вы рядом. Для этого нужно прекратить критиковать каждое слово, игнорировать или оскорблять его идеи, шаги на пути к целям.
Нужно поддерживать, принимать и понимать. Если все это не помогает справиться с тревогой, то освойте специальные техники, обратитесь к психологу.
Родители часто испытывают тревогу, когда их дети становятся взрослыми и начинают самостоятельную жизнь. Врачи подчеркивают, что важно понимать: этот процесс естественен и необходим для развития личности. Специалисты рекомендуют родителям поддерживать открытое общение с детьми, обсуждая их страхи и ожидания. Это поможет снизить уровень тревожности и создать доверительную атмосферу. Также важно позволить детям принимать собственные решения, даже если они могут привести к ошибкам. Врачи отмечают, что такие ситуации способствуют развитию ответственности и самостоятельности. Родителям следует помнить, что отпускать детей во взрослую жизнь — это не потеря, а возможность увидеть, как они растут и становятся независимыми.
Договоритесь о связи
Не нужно допекать ребенка звонками и сообщениями, манипулировать и угрожать тем, что вам плохо и т. д. Сразу договоритесь, когда и во сколько, каким образом вы будете связываться.
Например, можно договориться, что каждый день в 7 вечера он вам звонит. Если не может, то скидывает смс и перезванивает, когда может. Важно, чтобы и вы не нарушали эту договоренность. Конечно, при условии, что ничего действительно срочного и страшного не случилось.
А также договоритесь о встречах. Например, о том, что раз в месяц вы будете ездить друг к другу в гости.
Помните: ребенок – гость
Как гласит одно мудрое изречение: «Ребенок – гость в доме. Накорми, воспитай и отпусти».
Рожать ребенка было вашим решением и вашей потребностью, воспитывать и ухаживать за ним – вашей прямой обязанностью. Это не особое достижение и не услуга для ребенка. Он вам ничего не должен.
Но если вы действительно вложили в него самое светлое, то он, непременно, захочет отблагодарить вас. И он будет к вам возвращаться снова и снова, помогать, привозить с собой позитивные эмоции и радостные новости, делиться своими победами.
Все дети рано или поздно покидают отчий дом – об этом нужно помнить еще до зачатия.
Отпустить ребенка во взрослую жизнь — это сложный и эмоционально насыщенный процесс. Многие родители испытывают тревогу, наблюдая, как их дети становятся самостоятельными. Они боятся, что не смогут защитить их от трудностей, с которыми придется столкнуться. Однако важно помнить, что каждый шаг к независимости — это возможность для роста и развития.
Существуют различные способы справиться с этими переживаниями. Общение с другими родителями, которые прошли через подобные этапы, может стать источником поддержки и понимания. Психологи советуют сосредоточиться на положительных аспектах взросления ребенка, таких как его достижения и новые возможности.
Также полезно развивать доверие к своему ребенку, позволяя ему принимать собственные решения и учиться на ошибках. Это не только поможет снизить тревогу, но и укрепит отношения в семье. В конечном итоге, отпускать — значит верить в способности своего ребенка и поддерживать его на пути к самостоятельности.
Направляйте, а не заставляйте
Если ребенок спрашивает вас о чем-то – помогите, поделитесь, подскажите. Но не лезьте с советами и наставлениями. Если вас что-то тревожит, то нейтрально сообщите о своих чувствах и выразите желание поговорить с ребенком.
Никогда не принуждайте его делать что-либо или слушаться вас. Чем больше разумной самостоятельности вы предоставляете, тем охотнее ребенок возвращается к вам. Чем чаще вы принуждаете, тем сильнее желание ребенка сделать что-то назло вам.
В этом случае вероятность, что с ним что-то случится, и что он никогда к вам не вернется, куда больше. И да, он лучше вас знает, что ему нужно. Вы не умеете читать мысли своего ребенка и не можете почувствовать то, что чувствует он.
Читайте также:
Ребенок – не собственность
Да, вы потратили на него лучшие годы. Да, вы ночами не спали, поправились, волос лишились и т. д. Да, вы во всем отказывали себе ради него. Однако это ваш выбор и ваша жизнь.
А у ребенка своя жизнь, свой опыт, свои мечты и планы, свои ошибки и уроки. Он не обязан идти по вашим стопам или воплощать ваши мечты, он не обязан теперь так же жертвовать собой ради вас. Позвольте ему принимать свои решения и совершать свои ошибки.
Сепарация важна для каждого человека. Без этого нельзя стать востребованным специалистом, построить свою семью и завести друзей. В некоторых случаях симбиоз матери и ребенка доходит до такого абсурда, что последний не может обеспечить себя даже в быту (сходить за продуктами, приготовить поесть, оплатить счета). Ограничивая самостоятельность ребенка, мать лишает его жизни, будущего. Он не должен нести ответственность за эгоизм и слабость матери.
Фото: depositphotos.com
Вопрос-ответ
Когда нужно отпускать детей?
– Естественно, ребенка нужно отпускать тогда, когда уже подростковый возраст заканчивается, – пояснил Николай Уманский. – В наше время это 16, 17, 20 лет. Сейчас он немножко растягивается, взрослость наступает чуть позже. Поэтому к 17–18 годам ребенок уже должен жить самостоятельно.
Что такое сепарация у детей?
Сепарация означает «отделение». Сепарация пройдена, когда ребенок вырастает и перестает зависеть от родителей.
Можно ли отпустить подростка в другой город?
Проживать в другом городе несовершеннолетним гражданам можно только с согласия родителей для получения профессионального (колледж, вуз) образования. У родителей есть абсолютное право и обязанность обратиться в полицию, как только они узнают, что ты уехала.
Как отпустить ребенка в школу?
Позвонить родителям. Отпустить ребенка с уроков учитель не может, поскольку школа несет за него ответственность. Если ребенка нужно отправить домой, родители должны приехать в школу и написать заявление на освобождение от занятий и указать, что они забирают ребенка из школы под свою ответственность.
Советы
СОВЕТ №1
Постепенно предоставляйте ребенку больше ответственности. Начните с небольших задач, таких как управление своим временем или финансовыми расходами. Это поможет ему развить уверенность в своих силах и подготовит к самостоятельной жизни.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обсуждайте с ребенком его планы и мечты. Создайте атмосферу открытого диалога, где он сможет делиться своими переживаниями и ожиданиями. Это поможет вам лучше понять его чувства и снизить уровень тревоги.
СОВЕТ №3
Не забывайте заботиться о собственном эмоциональном состоянии. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или физическая активность, чтобы справляться с тревогой. Ваше спокойствие поможет ребенку чувствовать себя более уверенно.
СОВЕТ №4
Поддерживайте связь с ребенком, даже когда он начнет жить самостоятельно. Регулярные встречи или телефонные разговоры помогут укрепить вашу связь и позволят вам оставаться вовлеченными в его жизнь, что снизит тревогу о том, как он справляется без вас.
