Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.
Причины болей
Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.
Многие женщины сталкиваются с болями в пояснице во время менструации, и это вызывает у них беспокойство. Врачи отмечают, что такие ощущения могут быть нормальной реакцией организма на гормональные изменения, происходящие в этот период. Однако, если боли становятся слишком интенсивными или сопровождаются другими симптомами, такими как сильные спазмы, тошнота или необычные выделения, это может указывать на наличие заболеваний, таких как эндометриоз или миома матки. Специалисты рекомендуют не игнорировать такие сигналы и обращаться к врачу для диагностики. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что нормально для одной, может быть признаком проблемы для другой. Регулярные обследования и внимание к своему здоровью помогут избежать серьезных осложнений.
Боль во время месячных
Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:
- напряжение мышц поясничного отдела;
- воспаление и отечность органов малого таза;
- гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.
Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.
Боль после месячных
Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.
Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:
- воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
- нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.
Многие женщины сталкиваются с болями в пояснице во время менструации, и это явление довольно распространено. Чаще всего такие боли связаны с изменениями в гормональном фоне и сокращениями матки. Однако, если дискомфорт становится слишком сильным или сопровождается другими симптомами, такими как сильные головные боли, тошнота или необычные выделения, стоит обратиться к врачу. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что нормально для одной, может быть признаком проблемы для другой. Регулярные осмотры и внимание к своему организму помогут выявить возможные патологии и избежать осложнений. Не стоит игнорировать сигналы своего тела, особенно если они вызывают тревогу.
Боль перед месячными
Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:
- воспаление в органах малого таза;
- загиб матки;
- миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
- спаечный процесс в половой сфере;
- наличие ВМС;
- гормональные нарушения;
- генетическая предрасположенность.
Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.
Когда это норма?
Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных — речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.
Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, — нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.
Патологические боли
Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.
В перечень последних входят:
- воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
- нарушения в опорно-двигательной системе;
- неврологические факторы;
- болезни почек и др.
Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.
Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:
- тошнота и рвота;
- общая слабость;
- боли внизу живота;
- головные боли.
Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.
Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.
Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.
Боли при задержке
Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?
Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.
Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:
- Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
- Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
- Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
- Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
- Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
- Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
- Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.
Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.
Как понять, в чем причина?
Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.
Читайте также:
Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.
Профилактика
Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.
С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.
Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.
Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.
Полезное видео о болях в пояснице во время месячных
Вопрос-ответ
Почему очень сильно болит поясница при месячных?
Сокращения матки, гормональные изменения могут затрагивать и почки. Высокий уровень простагландинов приводит к сильным спазмам и тянущим ощущениям в пояснице за счёт увеличения болевой чувствительности.
Чем сравнима боль при месячных?
В Университетском колледже Лондона, профессор Джон Гуиллебауд, после многолетних исследований, сообщил, что менструальные боли сопоставимы с инфарктом. Одной из причин развития сильной менструальной боли может быть эндометриоз. Такое заболевание, пущенное на самотек может привести к бесплодию.
Почему нельзя пить обезболивающее при месячных?
На время менструации запрещается принимать препараты, которые могут привести к обильной потере крови и соответственно ослаблению организма.
Какая поза уменьшает боль при месячных?
Полежите, а лучше немного поспите в позе эмбриона. Для этого лягте на пол и подтяните ноги к животу. Такая поза поможет расслабиться и уменьшит боль. Накануне и во время месячных врачи рекомендуют сократить потребление кофе, крепкого чая, а также жареного и острого.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на характер боли. Если боль в пояснице сопровождается сильными спазмами, тошнотой или другими необычными симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
СОВЕТ №2
Попробуйте облегчить дискомфорт с помощью тепла. Теплый компресс или грелка на область поясницы могут помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения для укрепления мышц спины и живота могут снизить вероятность появления болей в пояснице во время менструации.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Употребление достаточного количества магния и витаминов группы B может помочь уменьшить предменструальные симптомы, включая боли в пояснице.
