Как убрать мимические морщины в домашних условиях и почему они появляются?

Мимические морщины с возрастом появляются у каждого человека, иногда это происходит достаточно рано. Избавиться от них полностью едва ли получится, но замедлить старение возможно. Для этого существует множество средств и методик: как домашних, так и профессиональных. Чтобы борьба с мимическими морщинами была эффективной, нужно понять их природу и причины появления.

Фото с сайта oneline.com.mx

Какие морщины называют мимическими?

Как подсказывает название, они образуются в зонах активной мимики. Типичные варианты расположения мимических морщин:

• на лбу в виде горизонтальных линий;
• складка между бровей;
• «гусиные лапки» в уголках глаз;
• вокруг рта;
• на нижнем веке;
• в области носогубных складок.

Читайте также:

Читайте также:

Морщины на лбу: как эффективно разгладить печать характера?

Мимические морщины — это естественный результат активной работы мышц лица, возникающий из-за постоянных выражений эмоций, таких как улыбка или хмурение. С возрастом кожа теряет эластичность и увлажненность, что приводит к более заметным морщинам. Врачи рекомендуют несколько методов для их уменьшения в домашних условиях. Прежде всего, важно поддерживать достаточный уровень увлажненности кожи с помощью кремов и масок, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Регулярные массажи лица помогают улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена. Также полезны упражнения для лица, которые укрепляют мышцы и способствуют разглаживанию кожи. Врачи подчеркивают, что важным аспектом является защита от солнечных лучей, так как ультрафиолетовое излучение ускоряет старение кожи. Правильное питание, богатое антиоксидантами, также играет ключевую роль в поддержании молодости кожи.

Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже)

Во сколько лет появляются мимические морщины?

Обычно процесс старения, а значит и период появления морщин, начинается после 30 лет. Но иногда это происходит раньше.

Мимические морщины могут образовываться уже с 20-25 лет. Скорость увядания кожи во многом зависит от состояния здоровья, наследственности и образа жизни.

Причины

Основные причины возникновения мимических морщин:

1. Спазмирование мимических мышц. Изначально находясь в небольшом тонусе, с годами они, под влиянием возрастных изменений, переходят в состояние гипертонуса. При этом мышцы укорачиваются и образуется излишек кожи, формирующий морщины.
2. Появление заломов на участках с активной мимикой. Постоянное механическое воздействие на ткани в одних и тех же местах постепенно приводит к ухудшению кровообращения и образует привычные сгибы. Так на границах соединения мышц образуются морщины-заломы.

Мимические морщины — это естественный процесс старения кожи, который возникает из-за постоянного сокращения мышц лица при выражении эмоций. Многие люди замечают их появление уже в молодом возрасте, что вызывает беспокойство и желание найти способы борьбы с ними. В интернете можно встретить множество советов о том, как убрать морщины в домашних условиях. Некоторые рекомендуют использовать маски из натуральных ингредиентов, таких как авокадо, мед или оливковое масло, которые увлажняют и питают кожу. Другие советуют регулярные массажи лица, чтобы улучшить кровообращение и тонус мышц. Однако важно помнить, что результаты могут варьироваться, и не все методы подходят каждому. Кроме того, специалисты подчеркивают, что профилактика — это лучший способ сохранить молодость кожи, поэтому стоит уделять внимание увлажнению и защите от солнца.

Как убрать морщины вокруг глаз?

Какие факторы влияют на появление мимических морщин?

Хотя все мы используем мимические мышцы на протяжении жизни, выраженность морщин у людей одного возраста может значительно отличаться. Все дело в благоприятном либо отрицательном сочетании факторов, влияющих на кожу.

Вероятность раннего появления мимических морщин повышается, если:

• Кожа тонкая и склонна к сухости.
• У человека есть вредные привычки – курение, употребление алкоголя и т. д.
• Имеются хронические заболевания органов пищеварения, щитовидной железы, мочевыделительной системы, гормональный дисбаланс.
• Женщина злоупотребляет декоративной косметикой, в особенности тональным кремом и пудрой.
• Кожа часто подвергается воздействию холода, жары, ветра или ультрафиолета.
• Были значительные изменения массы тела.
• Отсутствует полноценное, сбалансированное питание.
• Не соблюдается питьевой режим.
• Есть дефицит подкожной жировой клетчатки.
• Не удается избавиться от угревой сыпи, истощающей ресурсы кожи.
• Стрессы и недосып присутствуют постоянно.
• Отсутствует регулярные процедуры по увлажнению и очищению кожи.

Как убрать мимические морщины в домашних условиях?

Бороться с мимическими морщинами можно несколькими способами. Это физическое воздействие (гимнастика, массаж), правильно подобранный макияж, аптечные и домашние средства.

Как убрать носогубную складку за 5 минут в день. Упражнения для быстрого результата.

Массаж

Чтобы разгладить мимические морщины с помощью массажа, ежедневно повторяйте последовательность действий:

1. Одновременно с вечерним нанесением крема, выполните поглаживающие круговые движения подушечками пальцев от центра лба к вискам, слегка надавливая на морщины. Это расслабит мышцы.
2. Осторожными поглаживаниями проработайте зону верхнего и нижнего века. Двигаться нужно по кругу, начиная от внешнего уголка глаза к внутреннему снизу, сверху – наоборот.
3. Разотрите кожу, скользя подушечками пальцев от переносицы к крыльям носа.
4. Помассируйте щеки дугообразными движениями, направленными от крыльев носа и уголков губ к вискам.
5. Повторите действие для скул, начиная движение от подбородка.
6. Умеренными надавливаниями кончиков пальцев разгладьте носогубные складки.
7. Легкими пощипываниями пройдитесь по наиболее выраженным мимическим морщинам.
8. Завершите массаж похлопыванием и поглаживанием всей кожи лица.

Каждое движение повторяют 5-7 раз. Результат становится заметен после месяца регулярных сеансов.

Перед массажем рекомендуется коротко остричь ногти и вымыть руки. Сыпь, раны, новообразования и выраженная сосудистая сетка относятся к противопоказаниям этого метода коррекции мимических морщин.

Читайте также:

Читайте также:

Массаж лица от морщин: 6 эффективных техник

Аптечные средства

Недорогие аптечные препараты могут успешно заменить профессиональную косметику и косметологические процедуры. Средства, позволяющие убрать мимические морщины в домашних условиях:

1. Бадяга. Этот порошок, получаемый из пресноводных губок, после добавления жидкости используется как пилинг. Разглаживание мелких мимических морщин происходит за счет отшелушивания отмерших клеток и повышения эластичности кожи. Наиболее эффективно сочетание бадяги с водой и косметической глиной, а также перекисью водорода. Использовать средство можно не чаще 1 раза в неделю.
2. Блефарогель. Препарат содержит глицерин, гиалуроновую кислоту, алоэ вера. Благодаря своему составу, гель улучшает кровообращение, увлажняет кожу и устраняет воспаление. Наносить Блефарогель в местах появления мимических морщин можно ежедневно, курс лечения – 1-1,5 месяца.
3. Рыбий жир. Являясь источником омега-3, витамина А и D, этот продукт придает лицу здоровый цвет, увлажняет кожу и возвращает ей упругость. Рыбий жир используют в чистом виде, нанося на очищенную кожу, а также добавляют в домашние антивозастные маски. Средство используют 2-3 раза в неделю, оценить результаты можно через месяц.
4. Мумие. Уникальный продукт животного и растительного происхождения, называемый также горной смолой, повышает упругость кожи и работает как пилинг. Маски на основе мумие делают 1 раз в 2 недели. Курс лечения состоит из 10 процедур.
5. Мазь Релиф. Хотя препарат предназначен для лечения геморроя, состав делает его полезным и для кожи. Мазь содержит глицерин, акулий жир, витамин Е, масло кукурузы и чабреца. Средство рекомендуется использовать на ночь, если убрать мимические морщинки нужно срочно. Помимо разглаживания кожи, Релиф хорошо устраняет темные круги и отеки под глазами.

Макияж

Если времени на омолаживающие процедуры нет совсем, а выглядеть нужно на все 100%, выручит антивозрастной макияж. Как замаскировать мимические морщины? Секрет прост:

1. Очистите кожу и нанесите крем с лифтинг-эффектом.
2. На места с выраженными мимическими морщинами наложите эластичную полупрозрачную базу под макияж.
3. Не злоупотребляйте тональным кремом. Жидкий или полужидкий состав наносят легкими вбивающими движениями с помощью спонжа. Лучше выбирать средства со светоотражающими частицами. Сияние отвлечет внимание от несовершенств кожи.
4. Мимические морщины под глазами лучше замаскировать желтовато-бежевым консилером. Зона нанесения – вокруг глаз и под бровью. Поверх консилера кожу слегка припудривают.
5. Морщины в области носогубных и носослезных складок поможет скрыть карандаш светло-розового оттенка. Штрихи нужно тщательно растушевывать спонжем.
6. Если кожа век вялая, воспользуйтесь кремовыми тенями с атласной текстурой. Яркую подводку при выраженных мимических морщинах вокруг глаз использовать не стоит, достаточно туши натурального оттенка.
7. Румяна с гелевой текстурой скроют незначительные морщинки. Отдайте предпочтение розовым, кремовым и абрикосовым оттенкам. Зона нанесения – верхняя часть скул с растушевыванием к вискам.
8. Контур губ обязательно очерчивают консилером, слегка растушевывая его кистью. При мимических морщинах вокруг рта, помады выбирают в сдержанных бежево-розовых тонах либо кремовых ягодных оттенках. От блеска для губ лучше отказаться – он привлечет внимание к неровностям кожи.

Маски

Фото с сайта claudiacangini.com

Чтобы избавиться от мимических морщин, не обязательно покупать аптечные препараты и дорогостоящую косметику. Для любительниц натуральных методов есть несколько вариантов домашних омолаживающих масок:

1. Картофельная. Теплое картофельное пюре нанесите на кожу лица на 20 минут. Смойте прохладной водой. Маска подходит для сухой кожи.
2. С оливковым маслом. Соедините 1 ст. л. теплого масла с таким же количеством яблочного пюре. Смесь держат на лице 40 минут и смывают прохладной водой.
3. Лимонно-медовая. Сок половины лимона смешайте с 2 ст. л. жидкого меда. Состав нанесите на марлевую салфетку и приложите ее к лицу на 20 минут. Это народное средство от мимических морщин подойдет только женщинам с жирной кожей.
4. С пчелиным воском. Соедините 1 ч. л. меда, 2 ст. л. лукового сока и 1 ст. л. расплавленного воска. Тщательно перемешайте. Маску наносят на 10 минут, остатки средства удаляют влажной салфеткой.
5. Огуречная. Смешайте мякоть половины огурца, натертого на терке, 1 желток и 1 ст. л. миндального масла. Взбейте ингредиенты и нанесите на кожу на 40 минут. После процедуры умойтесь теплой водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Достаточно делать маски 2 раза в неделю. Эффект заметен сразу же, но он наблюдается только при слабо выраженных возрастных изменениях.

Гимнастика

Мышцы лица, как и остального тела, поддаются коррекции при регулярных занятиях. Ежедневно выполняя небольшой комплекс упражнений, вы сохраните их здоровый тонус и отсрочите появление мимических морщин:

1. Плотно прижмите пальцы ко лбу и постарайтесь приподнять брови, преодолевая сопротивление рук. Это поможет разгладить складки на лбу.
2. Подушечками указательного и среднего пальца нажмите на уголки глаз (внешний и внутренний с каждой стороны). Поднимите брови и широко откройте глаза, верхние веки должны находиться в напряжении. Со временем «гусиные лапки» станут менее заметны.
3. Для разглаживания межбровной складки постарайтесь сдвинуть брови, зафиксировав пальцами кожу у их основания.
4. Чтобы убрать мимические морщины вокруг рта, наберите воздух и начните перекатывать его из одной щеки в другую. Затем повторите то же самое с губами.
5. Для борьбы с носогубными складками, плотно сожмите губы, преодолевая сопротивление мышц. Затем хорошо их расслабьте.

Каждое упражнение повторяют 5-10 раз. Желательно всегда делать гимнастику в одно и то же время – утром или вечером.

Салонные процедуры

Эффективность салонных процедур признается большинством женщин. Прибегнув к помощи профессионального косметолога, можно скинуть десяток лет за считанные дни и сохранить результат надолго.

Но существенный недостаток таких методов – высокая цена при временном результате. Рассмотрим наиболее востребованные процедуры, применяемые для борьбы с мимическими морщинами:

1. Пилинг. Воздействие на кожу специальных химических веществ удаляет отмершие частицы эпидермиса, стимулирует процессы регенерации, устраняет пигментацию и рубцы. Используется как самостоятельное средство при начинающихся морщинах, а также в качестве подготовки перед проведением других процедур.
2. Филлеры. Гелеобразные наполнители, вводимые подкожно в зоны, нуждающиеся в коррекции. Вещество заполняет пустоты, за счет чего кожа разглаживается. Эффект заметен сразу и длится до 12 месяцев, чаще 3-6 месяцев.
3. Мезотерапия. Введение в глубокие слои кожи веществ, стимулирующих выработку эластина и коллагена. Требуется от 4 до 10 инъекций. Ожидаемый эффект – свежая, эластичная, увлажненная кожа. Результат заметен после 3-й инъекции. Повторный курс проводится через 6-12 месяцев.
4. Ботокс. При введении в мышцы лица вещество расслабляет их, разглаживая морщины, вызванные спазмом мимической мускулатуры. Эффект от инъекции длится 5-6 месяцев, результат становится заметен через 2 недели после процедуры.
5. Радиоволновой лифтинг. Воздействие на глубинные слои дермы электромагнитных импульсов, стимулирующих обменные процессы и регенерацию. Процедура безопасна и безболезненна, но требует повторения каждые 30 дней для поддержания достигнутых результатов.

Читайте также:

Читайте также:

Ботокс в лоб: плюсы и минусы процедуры

Профилактика

Уделять время профилактике появления мимических морщин стоит с юных лет. Чтобы отсрочить старение кожи, нужно:

• избегать нахождения под прямыми солнечными лучами;
• спать не менее 7 часов в сутки;
• отказаться от курения;
• питаться полноценно, не злоупотребляя строгими диетами;
• выпивать 2 л воды ежедневно;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• регулярно очищать и увлажнять кожу;
• пользоваться косметикой с SPF-защитой.

Борьба с мимическими морщинами не бывает простой, ведь их появление связано с движением мышц, являющимся частью нашей жизни. Но предпринять меры по сохранению молодости возможно. Кожа нуждается в регулярном уходе, а после 25-30 лет – и в других процедурах, таких как массажи, маски и гимнастика.

Полезное видео про мимические морщины

Вопрос-ответ

Что делать, чтобы не было мимических морщин?

Уходовые процедуры: массаж, глубокое очищение, чтобы улучшить состояние кожи и отсрочить появление заломов, в ежедневный уход обязательно должны входить крема, средства для защиты от ультрафиолетовых лучей, питательные и увлажняющие маски, Ещё

Почему появляются мимические морщины?

Частое недосыпание, резкие перепады веса, строгие диеты, пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок – все это приводит к гормональному дисбалансу, ухудшению метаболизма, кровоснабжения, быстрому увяданию кожи.

Что реально разглаживает морщины?

Разглаживание морщин лазером, контурная пластика, инъекции ботулотоксина или другие методы – все это зависит от глубины морщин и особенностей вашей кожи. Первый видимый эффект курса процедур вы заметите уже через 14 дней, а с течением времени результат будет только улучшаться!

Чем мазать лицо от морщин?

PREMIUM. Крем-филлер для лица и губ Заполнитель морщин / Stylo PolyFill 10 мл -5% SESDERMA. -5% SESDERMA. -30% ARKADIA. -20% KORA. -5% SESDERMA. ARKADIA. Крем для коррекции глубоких морщин Ботулонг / ARKADIA 50 мл -30% JULIETTE ARMAND. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для лица. Упражнения, направленные на укрепление мышц лица, могут помочь уменьшить видимость мимических морщин. Например, попробуйте поднимать брови, сжимать и разжимать губы, а также делать круговые движения щек. Это улучшит кровообращение и подтянет кожу.

СОВЕТ №2

Используйте увлажняющие и питательные маски. Натуральные ингредиенты, такие как мед, авокадо и оливковое масло, могут значительно улучшить состояние кожи. Наносите маски на лицо 1-2 раза в неделю, чтобы обеспечить коже необходимое увлажнение и питание.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Включите в свое питание больше антиоксидантов, таких как фрукты и овощи, а также продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи. Это поможет улучшить состояние кожи изнутри и замедлить процесс старения.

СОВЕТ №4

Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут способствовать образованию мимических морщин. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, даже в облачные дни, и старайтесь избегать длительного пребывания на солнце.