Среди пар, мечтающих стать родителями, часто актуален вопрос о том, как зачать двойню. Возможность воспитать сразу пару детей многим кажется привлекательной: малыши будут расти и играть вместе, маме не придется лишний раз уходить в декретный отпуск, выпадать из социального окружения.
Но многоплодная беременность наступает редко, особенно если подобных случаев не было среди ближайших родственников. На сегодняшний день выделены факторы, которые оказывают влияние на зачатие двойни. Поэтому у каждой пары, желающей завести сразу двух детей, есть возможность увеличить свои шансы в этом.
Какие факторы влияют на зачатие двойни?
При зачатии двойни происходит одновременное оплодотворение двух яйцеклеток. Именно поэтому дети отличаются внешне и могут быть разного пола. Для того чтобы наступила многоплодная беременность такого типа, необходима двойная овуляция: сразу пара яйцеклеток должна созреть и выйти из яичника в фаллопиеву трубу.
Существуют факторы, которые могут спровоцировать этот процесс:
- Наследственная предрасположенность женщины. Если в роду уже были случаи рождения двойни или тройни, то вероятность очередной многоплодной беременности выше.
- Лишний вес. По статистике полные женщины чаще рожают сразу двоих детей. Возможно, это связано с особенностями гормонального фона.
- Возраст более 30 лет. С этого рубежа организм начинает активнее поставлять яйцеклетки, и возможность созревания сразу двух становится выше.
- Кормление грудью в период зачатия. Лактация влияет на гормональный фон женщины, и увеличивается вероятность созревания двух яйцеклеток.
- Двойняшки чаще рождаются не при первой беременности, а при последующих.
- Этнические корни женщины. В африканских странах двойни рождаются чаще всего.
Таким образом, повлиять можно только на некоторые факторы. Большое значение для зачатия двойни имеют генетическая и этническая принадлежность, возраст – те условия, которые изменить нельзя.
Врачи отмечают, что вероятность зачатия двойни зависит от множества факторов, включая генетическую предрасположенность, возраст женщины и использование определенных методов лечения бесплодия. Исследования показывают, что женщины старше 30 лет имеют более высокие шансы на многоплодную беременность, так как с возрастом увеличивается количество яйцеклеток, которые могут быть освобождены одновременно. Кроме того, некоторые медицинские процедуры, такие как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), могут способствовать зачатию двойни, так как при них часто имплантируют несколько эмбрионов. Однако врачи подчеркивают, что попытки искусственно увеличить шансы на двойню могут быть рискованными и не всегда безопасными. Важно учитывать, что многоплодная беременность сопряжена с повышенными рисками как для матери, так и для детей. Поэтому прежде чем предпринимать какие-либо шаги, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Как способствовать зачатию двойни?
Чтобы поспособствовать зачатию двойняшек, нужно определенным образом повлиять на работу яичников и гормональный фон на стадии планирования беременности. За 2-3 месяца до предполагаемого зачатия нужно начать ежедневный прием фолиевой кислоты и витамина E. С этого же времени стоит отказаться от курения, алкогольных напитков и скорректировать свой рацион: добавить цельнозерновых и молочных продуктов, грецких орехов, куриных яиц, батата и ямса (культуры с клубнями, напоминающими картофель).
Второе, что может поспособствовать зачатию двойней – психологический настрой. То, что сознание и мысли человека влияют на его физическое состояние, давно доказано. Поэтому необходимо проводить сеансы самовнушения.
Часть из них должна быть направлена непосредственно на состояние и работу яичников: представлять, как с обеих сторон одновременно выходят яйцеклетки и оплодотворяются, ощущать свой организм как готовый к двойному зачатию. Также стоит визуализировать будущее – представить себя мамой двух малышей одного возраста.
Читайте также:
Способствовать наступлению многоплодной беременности можно, учитывая факторы, которые влияют на одновременное созревание двух яйцеклеток:
- планировать беременность в период грудного вскармливания;
- увеличить массу тела за счет жировой прослойки;
- планировать зачатие сразу после отмены гормональных, в том числе противозачаточных, препаратов;
- если будущий отец еще не определен – выбирать из тех, у кого в роду были двойни.
Можно ли спрогнозировать зачатие двойни?
Составить календарь с днями, наиболее благоприятными для зачатия двойняшек, можно. Но, как и все другие методы, он не дает 100% гарантии. Больше всего шансов на наступление многоплодной беременности у женщин с коротким менструальным циклом (20-22 дня).
Чтобы спрогнозировать зачатие двойни, нужно точно знать, в какой день цикла происходит овуляция. Чем ближе к процессу выхода яйцеклеток из яичников будет совершен половой акт, тем вероятнее двойное оплодотворение.
В астрологии считается, что зачатие двойни чаще происходит в дни, когда луна находится в созвездии Рыб или Близнецов. При этом, чтобы зачать детей одного пола, оплодотворение нужно планировать перед новолунием, а разнополых – перед полнолунием.
Многие пары, мечтающие о детях, задаются вопросом, как зачать двойню. Существует множество мифов и рекомендаций, которые, по мнению людей, могут увеличить шансы на это. Некоторые утверждают, что генетика играет ключевую роль: если в семье были близнецы, вероятность их рождения возрастает. Другие говорят о влиянии возраста матери — женщины старше 30 лет якобы чаще рожают двойни. Также популярны советы по питанию: увеличение потребления молочных продуктов и фолиевой кислоты может, по мнению некоторых, способствовать зачатию двойни. Однако научные исследования не подтверждают эти методы как надежные. В конечном итоге, зачатие двойни остается в значительной степени случайным процессом, и, несмотря на все советы, гарантии никто не даст.
Влияют ли позы?
Для того чтобы зачать двойню, половой акт нужно совершать в позах, которые способствуют наступлению беременности в принципе. Необходимо, чтобы сперматозоиды имели короткий путь до матки – это позволит большему их количеству добраться до цели. Также важно, чтобы они находились в организме женщины как можно дольше, чтобы в случае задержки овуляции оплодотворение произошло позже.
К позам с глубоким проникновением, при которых сокращается расстоянием до матки, относится вариация миссионерской с закинутыми на плечи партнера ногами, коленно-локтевая, «наездница». После эякуляции женщине необходимо полежать около 10 минут с приподнятым тазом.
ЭКО и двойня
Как зачать двойню почти наверняка? При процедуре ЭКО шансы иметь двойняшек увеличиваются.
Это связано с двумя моментами:
- Прием гормональных препаратов, стимулирующих работу яичников, приводит не только к регулярной овуляции, но и к одновременному созреванию двух яйцеклеток.
- Для того чтобы увеличить шансы на успешную имплантацию плодного яйца в полость матки, переносится не один эмбрион, а сразу несколько.
Вероятность наступления многоплодной беременности при ЭКО составляет около 30% (от всех успешных беременностей). Шансы довольно высоки, так как при естественном зачатии этот показатель достигает лишь 3%.
-
Читайте также:
Как зачать двойню естественным путем?
Чтобы увеличить вероятность зачатия двойни естественным путем, нужно на протяжении нескольких циклов придерживаться правил, способствующих этому процессу:
- отказаться от вредных привычек (курение, прием алкоголя);
- начать прием фолиевой кислоты за 2 месяца до планируемой беременности;
- скорректировать питание (упор на молочные и цельнозерновые продукты, куриные яйца, грецкие орехи);
- по возможности планировать зачатие на период грудного вскармливания;
- составить календарь с днями овуляции, постараться, чтобы оплодотворение произошло как можно ближе к этому процессу;
- прибавить в весе за счет жировой прослойки;
- при половом акте выбирать позы с глубоким проникновением, после – полежать с приподнятым тазом.
Также можно при помощи гормональных препаратов повлиять на работу яичников (отменить противозачаточные средства незадолго до зачатия). Существует природный механизм, допускающий зачатие двойни только у женщин, физически способных выносить сразу пару малышей.
Несмотря на соблюдение всех рекомендаций, вероятность многоплодной беременности увеличивается ненамного.
Как зачать двойню девочек?
Чтобы увеличить вероятность зачатия девочек-двойняшек, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- отдать предпочтение миссионерской позе, тогда Y-хромосомы с меньшей вероятностью смогут выжить (путь до матки длинный);
- в ежедневный рацион ввести сладости с сахаром, медом, вареньем, а также пряности и душистые травы;
- исключить из меню кофе, уменьшить потребление соли;
- половой акт совершать перед новолунием.
Существует теория: пол ребенка будет совпадать с полом родителя, кровь которого обновлялась недавно. Отсчет начинается с последней большой потери крови (операций, родов и т.д.), а если ее не было – с рождения. У женщин кровь обновляется каждые 3 года, у мужчины – 4.
Как зачать двойню мальчиков?
Тем парам, которые мечтают о сыновьях-двойняшках, стоит следовать следующим рекомендациям:
- выбирать позы с глубоким проникновением, при которых путь до матки короче. и вероятность выживания Y-хромосом выше;
- эякуляция должна происходить после оргазма женщины, это делает среду более благоприятной для сперматозоидов с Y-хромосомами;
- в рацион включить соки из фруктов, чаи, кофе, мясо и рыбу, бобовые, рис, сухофрукты и горький шоколад;
- отказаться от выпечки, сладостей с большим содержанием сахара, морепродуктов, соусов, зеленого салата и свежей капусты;
- половой акт совершать перед новолунием.
Также можно учитывать теорию «молодости крови»: у отца она должна быть более обновленной.
Причины образования нескольких яйцеклеток
Увеличить вероятность зачатия двойняшек можно, если знать, какие причины приводят к образованию сразу двух и более яйцеклеток.
Такой «сбой» является результатом гормональных изменений:
- из-за отмены противозачаточных средств (после их приема на протяжении 3 месяцев и дольше);
- из-за наследственных особенностей;
- из-за медикаментозной стимуляции овуляции (например, при ЭКО);
- из-за удвоения матки в периоде эмбрионального развития.
Самый доступный вариант – отмена противозачаточных препаратов. Они дают возможность яичникам отдохнуть, поставляя в организм гормоны. После прекращения приема придатки начинают функционировать не поочередно, а одновременно. Такую особенность называют ребаунд эффектом.
Вероятность зачатия двойни – около 3%. Довести этот показатель до 100% невозможно. Существуют факторы, которые могут увеличить шанс наступления многоплодной беременности, но не гарантируют ее. Парам, которые хотят зачать двойню, стоит комплексно подойти к проблеме: соблюдать диету, составить календарь менструального цикла, повлиять на работу яичников всеми доступными способами.
Полезное видео о том, как зачать двойню
Вопрос-ответ
Можно ли повлиять на зачатие двойни?
Предсказать или повлиять на рождение монозиготных близнецов невозможно — разделение яйцеклетки считается случайным событием, и его причины неизвестны. Чтобы зачать двойню гетерозиготных близнецов естественным путем, необходимо одновременное созревание нескольких яйцеклеток, чего не происходит в большинстве циклов.
Что влияет на рождение двойни?
Таким образом, множественная овуляция – это основная причина появления на свет дизиготных близнецов. Частота рождения дизиготных близнецов находится под влиянием нескольких факторов, например, национальность и возраст матери. Чаще всего близнецы рождаются у чернокожих матерей, а реже всего – в Азии.
Что повышает вероятность зачатия двойни?
Предрасполагающие факторы Шансы на рождение двойни увеличиваются, если: имеется наследственная предрасположенность, возраст будущей мамы более 35 лет, до того, как начать планировать беременность, женщина принимала КОК (в данном случае имеет место так называемый ребаунд-эффект),
От кого зависит двойня от мужчины или женщины?
Как правило, беременность двумя и более плодами повышена в тех парах, где один или оба родителя родились в двойне/тройне. Это акушерское состояние чаще всего передается по женской линии.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите генетику. Если у вас в семье были случаи рождения двойняшек, это может увеличить ваши шансы на зачатие двойни. Обсудите с родственниками историю вашей семьи и узнайте, есть ли у вас наследственная предрасположенность к многоплодной беременности.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на возраст. Женщины старше 30 лет имеют более высокую вероятность зачатия двойни, так как с возрастом увеличивается уровень гормона, отвечающего за овуляцию. Если вы планируете беременность, учтите этот фактор.
СОВЕТ №3
Подумайте о питании. Некоторые исследования показывают, что употребление молочных продуктов и определенных витаминов может повысить шансы на зачатие двойни. Включите в свой рацион больше молочных продуктов и обсудите с врачом возможность приема фолиевой кислоты и других витаминов.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если вы серьезно настроены на зачатие двойни, проконсультируйтесь с врачом-репродуктологом. Он сможет предложить вам индивидуальные рекомендации и, возможно, методы, которые могут увеличить ваши шансы на многоплодную беременность.
