Карантин введен для снижения заболеваемости среди населения. Одно из главных его правил – сидеть дома, выходить на улицу лишь в случае крайней надобности, например, чтобы купить продукты питания. Получается, гулять с младенцем во время карантина на улице нельзя? Это не совсем так. Хотите узнать ответ, читайте дальше.
Можно ли гулять с детьми на карантине
Прогулки с грудничком во время карантина запрещены в регионах со сложной эпидемиологической обстановкой.
Там, где ситуация не такая напряженная, новорожденному, как и его маме нужен свежий воздух. Тем более что прогулки с ребенком – это отличный способ для мам развеяться, снять эмоциональную нагрузку.
Читайте также:
Читайте также:
Прогулки с новорожденным: когда и сколько?
Не известно насколько затянется карантин, держать ребенка в четырех стенах неделю, две, а то и месяц нежелательно.
Если не гулять с малышом во время карантина на улице и не соблюдать дома особые гигиенические условия, могут возникнуть проблемы со здоровьем:
- астма;
- обострение аллергии;
- бронхит и другие болезни дыхательных путей, ЛОР-органов.
Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет младенца, однако во время карантина нельзя забывать о безопасности.
Врачи подчеркивают важность соблюдения режима прогулок с грудничком даже в условиях карантина. Свежий воздух и солнечный свет необходимы для нормального развития ребенка, укрепления его иммунной системы и улучшения настроения родителей. Специалисты рекомендуют организовать прогулки на улице в утренние или вечерние часы, когда уровень ультрафиолетового излучения минимален.
При этом важно соблюдать меры предосторожности: использовать маски, избегать многолюдных мест и поддерживать дистанцию. Врачи также советуют родителям заранее планировать маршруты, выбирая спокойные и безопасные зоны. Важно помнить, что прогулки не только способствуют физическому развитию малыша, но и помогают родителям отвлечься от домашних забот, что в условиях карантина особенно актуально. Правильная организация жизни и время на свежем воздухе помогут создать гармоничную атмосферу для всей семьи.
Правила выхода с ребенком на улицу
Учитывая статистику заражения и смертности, родители задаются вопросом – безопасно ли на улице. Да, если гулять с грудничком в карантин там, где нет людей.
Самые безопасные места для прогулок с новорожденным в период самоизоляции:
- собственные приусадебные участки;
- лесопарковые зоны, где мало отдыхающих.
Читайте также:
Читайте также:
Прогулка по лесу с ребенком без неприятных сюрпризов
Детские площадки – одно из опасных мест для прогулок с грудничком на карантине. Нельзя пользоваться качелями, горками, поскольку ранее на них мог кататься зараженный ребенок. Торговые центры и супермаркеты посещать не стоит, даже без младенца. Если мама заболеет, то она заразит грудничка.
Что касается прогулок в парках, то нельзя гулять группами. Конечно, интереснее ходить вдвоем-втроем, обсуждая насущные проблемы, но в период карантина лучше устраивать «самоизоляцию» даже на улице.
Сколько по времени можно находиться на свежем воздухе? Если нет риска столкнуться с прохожими, то ограничивать продолжительность прогулок не стоит. Оптимальное время 1,5–2 ч. Лучше в этом вопросе ориентироваться на возраст и желание ребенка гулять.
Еще важный момент, как безопасно выходить на улицу. Жителям многоэтажек необходимо учесть все нюансы. Например, лифт – место повышенной опасности. Кнопки перед нажатием следует обработать антисептиком, в кабине не должно находиться посторонних людей.
Лучше спускаться по ступенькам, поскольку не известно, кто чихал или кашлял в лифте до вас. А вирус может жить в воздухе до 3 ч.
К дверным ручкам и к поручням также не желательно прикасаться, поскольку этими же руками необходимо браться за коляску. Есть два варианта – либо предварительно дезинфицировать все, либо попросить кого-либо из родных провести вас на улицу.
Что делать, если выходить на улицу нельзя
Самоизоляция с грудничком – нелегкая задача. Но другого выхода нет, если нельзя найти уединенного места для прогулок. Лучше сидеть дома, нежели подвергать себя и новорожденного опасности. Однако оставлять младенца без свежего воздуха нельзя. Необходимо найти альтернативу улице.
Гулять с грудничком при самоизоляции можно на балконе или у открытого окна. Если младенец капризничает, то стоит сначала укачать его, чтобы он уснул. Пускай кроха спит в коляске на балконе, но, конечно же, под присмотром взрослых.
Гулять с грудничком в карантин у окна нужно, одевшись в уличную одежду, но оставив открытыми ручки и личико ребенка – чтобы кожа могла поглощать ультрафиолет для выработки витамина D.
Пока младенец «гуляет» на свежем воздухе, можно проветрить квартиру. Желательно делать это 2 раза в день по 10–15 мин.
Проветривание – один из способов выгнать микробов из дома.
Читайте также:
Карантин с грудничком — это уникальный опыт, который требует особого подхода к организации жизни. Многие родители отмечают, что прогулки на свежем воздухе стали настоящим спасением. Даже короткие вылазки на улицу помогают не только развеять скуку, но и укрепить иммунитет малыша. Важно соблюдать режим и выбирать время, когда на улице меньше людей.
Некоторые мамы делятся, что прогулки в коляске стали отличной возможностью для общения с другими родителями, даже на расстоянии. В то же время, домашние занятия, такие как чтение книг или игры, помогают развивать малыша и укреплять связь с ним.
Карантин заставил многих пересмотреть свои привычки и научиться находить радость в простых вещах. Родители отмечают, что это время стало возможностью для более глубокого общения с детьми и создания уютной атмосферы в семье.
Советы по организации жизни для тех, кто сидит на карантине с младенцами
Родителям на карантине с новорожденным тяжелее всего. Младенцу так же скучно дома, как и взрослому. Его необходимо развлекать. Весело гулять с новорожденным при самоизоляции можно и дома.
Какое настроение будет у малыша, во многом зависит от мамы. Если женщина раздражена, то и ребенок начнет капризничать. Младенцам первых месяцев жизни достаточно материнской заботы и внимания, им важно слышать голос мамы, видеть и ощущать ее рядом с собой.
Утро начинайте с улыбок и сюсюканья, составьте список развивающих занятий. Помимо игр, не нужно забывать о физическом развитии. Делайте массаж, зарядку, выполняйте комплекс упражнений.
Читайте также:
Читайте также:
Чем заняться на карантине с детьми, чтобы не сойти с ума
Если самоизоляция мамы с малышом затянулась, можно занять ребенка можно новыми игрушками, заказанными с доставкой на дом. Ему будет интересен развивающий музыкальный центр, любые интерактивные игрушки, кубики, шары. Внимание детей первых месяцев жизни привлечет красочный мобиль, коврик с дугами.
-
Читайте также:
Несмотря на то что гулять на улице с новорожденным в режиме самоизоляции нежелательно, менять распорядок дня не стоит. Гигиена, кормления, сон, прогулки на балконе по расписанию.
Как же маме не сойти с ума в четырех стенах, как роженицам побороть послеродовую депрессию? Без поддержки близких не обойтись.
Хорошо, если дома будет муж или бабушка, которые смогут заменить маму хотя бы на пару часов, чтобы она могла спокойно принять ванную, посмотреть любимый сериал, фильм или просто выспаться. Других способов, чтобы снять стресс, в условиях карантина нет.
Каждая мама понимает, что здоровье младенца превыше всего. Как бы ни было тяжело на карантине с грудным ребенком, но это все равно легче, нежели в больнице с больным грудничком. Главный совет мамам – не впадать в отчаяние и не опускать руки. Карантин – временная мера, он, несомненно, закончится и можно будет вернуться к привычному образу жизни.
Фото: depositphotos.com
Полезное видео о том, как гулять на карантине с детьми
Вопрос-ответ
Сколько гулять с грудным ребенком на улице?
Гулять с новорожденным можно с первого дня после выписки. С младенцами до года рекомендуется ежедневно гулять 30—60 минут, с детьми до 5 лет — 3 часа, с ребятами старше 5 лет — минимум час.
Зачем гулять с младенцем на улице?
Регулярные прогулки с новорожденными способствуют укреплению из иммунитета, повышают аппетит, делают сон глубоким и спокойным. Гулять в теплое время года очень легко, но с наступлением холодов некоторые мамы опасаются, что малыш простудится и заболеет.
Когда с новорожденным можно выходить в общественные места?
Летом гулять с новорожденным можно начинать уже через 7 дней после рождения, а вот зимой первую прогулку лучше отложить на несколько недель.
Могу ли я вывести новорожденного на прогулку на улицу?
Когда можно выносить новорожденного на улицу? Младенцы могут выходить на улицу с первого дня жизни, если нет никаких осложнений .
Советы
СОВЕТ №1
Планируйте прогулки в зависимости от режима сна и кормления вашего малыша. Выбирайте время, когда ребенок наиболее спокойный и не голодный, чтобы прогулка прошла комфортно для вас обоих.
СОВЕТ №2
Используйте слинг или коляску с хорошей амортизацией для прогулок. Это обеспечит комфорт вашему грудничку и позволит вам легко перемещаться по различным маршрутам, даже если дороги не идеальные.
СОВЕТ №3
Не забывайте о безопасности: выбирайте места для прогулок, где нет большого скопления людей, и следите за тем, чтобы ваш малыш был защищен от перепадов температуры и ветра.
СОВЕТ №4
Организуйте время дома так, чтобы у вас оставалось время для себя. Найдите занятия, которые помогут вам расслабиться, будь то чтение, занятия спортом или хобби, чтобы поддерживать эмоциональное здоровье в условиях карантина.
