Как часто мы забываем, а иногда не знаем, как правильно ухаживать за локтями, если они сохнут и шелушатся. На самом деле, здесь нет ничего сложного. Но при условии, что косметический дефект вызван естественными причинами.
Если кожа на локтях огрубела из-за проблем со здоровьем, придется постараться чуть больше. Но и в этом случае помогут простые рецепты из доступных продуктов. Они послужат отличным дополнением к терапии основного заболевания.
Почему кожа на локтях сухая и грубая
Локти — специфическая область. Кожа там всегда суше и шершавее, чем на теле из-за отсутствия потовых и жировых желез. Под воздействием негативных факторов липидный барьер снижается, что приводит к выраженной шероховатости, шелушениям, стянутости. Поэтому уход этой зоне нужен особенный.
Врачи отмечают, что ухаживать за локтями, склонными к сухости и шелушению, необходимо регулярно. Специалисты рекомендуют начинать с увлажнения. Использование кремов с содержанием глицерина или масла ши поможет восстановить водный баланс кожи. Также полезно применять натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, которые питают и смягчают кожу.
Важно не забывать о пилинге: раз в неделю следует использовать мягкие скрабы, чтобы удалить омертвевшие клетки. Врачи советуют делать это аккуратно, чтобы не повредить чувствительную кожу.
Кроме того, стоит обратить внимание на питание. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами A и E, способствует улучшению состояния кожи. Регулярное питье воды также играет ключевую роль в поддержании увлажненности. В целом, комплексный подход к уходу за локтями поможет сохранить их гладкость и здоровье.
Естественные причины
В большинстве случаев кожа на локтях у женщин шелушится и сохнет из-за механической нагрузки и отсутствия должного ухода.
Если постоянно сидеть с опорой на локти, эпидермис повреждается, теряет влагу и слущивается. Роговой слой уплотняется, на коже образуются трещины, темные пятна. Усугубляет состояние контакт с одеждой. При сгибе руки или давлении на локоть происходит трение о ткань, поверхностный слой активно отшелушивается, появляется мозоль.
Другие причины сухой кожи на локтях:
- обезвоживание организма;
- строгие диеты, приводящие к дефициту полезных веществ;
- переутомление, стресс;
- неправильно подобранные средства ухода, жесткая вода;
- сухой воздух в помещении;
- грубая, тесная одежда.
Если локти сохнут и шелушатся из-за физиологических причин, достаточно наладить питание, устранить механическое давление, тщательнее ухаживать за кожей.
Патологические
Негативно отражаются на чувствительной зоне дерматологические или эндокринные заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Патологические причины сухой, огрубевшей кожи на локтях:
- Гиперкератоз. Нарушение сопровождается пигментацией, усилением рисунка кожного покрова, утолщением рогового слоя.
- Атопический дерматит. Кожа шелушится, сохнет, выглядит воспаленной. Уход включает очищение, смягчение и устранение зуда.
- Псориаз. Если очаги образуются на локтях, роговой слой не успевает созревать. Эпидермис покрывается чешуйками серого цвета, при травмировании обнаруживается покрасневший участок с кровавыми трещинками. Для ухода используют мази с мочевиной, на основе солидола, салициловой кислоты.
- Сахарный диабет. При этом заболевании нарушается обновление клеток, локти в местах механического давления шелушатся и сохнут, кожный покров уплотняется. Уход за поврежденными областями проводят средствами для диабетиков. Например, линии ДиаДерм.Подробнее о признаках предрасположенности женщин к сахарному диабету →
- Авитаминоз. К проблеме чаще всего приводит дефицит витаминов группы В. Эти вещества участвуют в построении рогового слоя, ускоряют обновление клеток, удерживают влагу.
- Гормональный сбой. Из-за недостаточной выработки половых гормонов эластичность тканей снижается, кожа на локтях трескается, сохнет. Уход включает применение увлажняющих и смягчающих средств.
- Гастроэнтерологический синдром. В результате кишечного расстройства ухудшается всасывание питательных веществ, качество эпидермиса снижается.
Часто сухая и грубая кожа на локтях появляется в ответ на аллергические состояния: вазомоторный ринит, астму, дерматит или аллергию на продукты. Для обнаружения причин и факторов, способствующих появлению очагов раздражения, нужно обратиться к врачу.
Уход за локтями — важный аспект поддержания красоты и здоровья кожи. Многие сталкиваются с проблемой сухости и шелушения, особенно в холодное время года. Люди рекомендуют регулярно увлажнять эту область, используя натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое. Эти масла не только питают кожу, но и помогают восстановить её барьерные функции.
Также популярны домашние скрабы на основе сахара и меда, которые эффективно удаляют омертвевшие клетки и делают кожу более гладкой. Не забывайте о регулярном нанесении питательных кремов, особенно после душа. Некоторые советуют использовать маски из авокадо или банана, которые увлажняют и смягчают кожу.
Важно помнить, что для достижения видимого результата требуется терпение и регулярность в уходе. С правильным подходом локти станут мягкими и ухоженными, что добавит уверенности в себе.
Как ухаживать за локтями
Если речь идет о естественных причинах, для ухода за темной и сухой кожей на локтях используют домашние рецепты на основе масел или жирный крем. Это минимальная помощь, которую человек может оказать себе сам.
Серьезное заболевание эти средства не вылечат, но помогут избавиться от неприятного ощущения стянутости и вернут локоточкам привлекательный вид.
Очищение
Чтобы осветлить и очистить сухие зоны от ороговевших частичек, места шелушения нужно протереть соком лимона. Через 10 минут смыть и нанести смягчающий крем.
Если кожа сухая, жесткая и мешает носить открытую одежду, можно использовать скраб домашнего приготовления:
- Сахар и молотый кофе – смешиваем в равных частях и аккуратно массируем локти. Такой уход избавит от шелушения, вернет мягкость и гладкость шероховатым участкам.
- Соль и сметана или кокосовое масло. Скраб осветлит, смягчит сухой эпидермис, избавит от ороговевших наростов.
- Распаренный геркулес с молотым кофе – для раздраженных участков.
- Скраб с морской солью и медом – для «гусиной кожи» на локтях.
Для очищающего ухода нельзя использовать пемзу и другие травмирующие материалы. Они лишь усугубят проблему, ороговение будет происходить быстрее.
Если кожа на локтях трескается, есть ранки — нежелательно использовать и скрабы. Эпидермис в этом случае очищают теплой водой и мягкой мочалкой, предварительно нанеся на воспаления глицерин. Такой уход исключает травмирование тканей и ускоряет регенерацию.
Питание и увлажнение
Для сухих, огрубевших локтей рекомендуется ежедневный уход средствами лечебной косметики. Наиболее эффективны интенсивные увлажняющие кремы:
- Эмолиум специальной серии;
- Бепантен;
- Локобейз рипеа;
- Атодерм;
- Радевит;
- Уродерм с мочевиной;
- Дардиа Липо бальзам.
Хорошо смягчает и питает сухие участки смесь витаминов А и Е. Раствор наносят на шелушения, тщательно втирают. Уход повторяют до исчезновения симптомов.
В домашних условиях для ухода за локтями используют отвар риса или теплый крахмальный раствор. Средство наносят на пораженный эпидермис дважды в сутки или делают лечебные ванночки. С той же целью применяют соду (4 ч. л. на 1 л воды), глицерин (20 мл на 200 мл молока), яблочный уксус (100 мл на литр жидкости).
Зимой в ежедневный уход включают ванночки из подогретого растительного масла, парафинотерапию, компрессы с медом.
Для получения быстрого эффекта косметологи советуют регулярно делать питательные и увлажняющие маски. Наиболее полезной для потемневшей, грубой кожи локтей считается смесь из лимонного сока, желтка и меда. Равное количество ингредиентов смешивают, толстым слоем наносят на эпидермис. Через полчаса смывают и смазывают жирным кремом.
Сухая кожа на локтях у ребенка
Читайте также:
Изначально кожа у малышей не сохнет и не шелушится благодаря насыщенности липидами. Но эти жиры быстро исчезают под влиянием неправильного ухода и химических веществ: агрессивных моющих средств, следов порошка на одежде, хлорированной воды. Поэтому шершавая кожа на локтях у ребенка встречается часто. Ороговение может быть вызвано и проблемами со здоровьем.
Причины, по которым детская кожа на локтях трескается и шелушится:
- контактный дерматит;
- однообразное питание;
- проблемы с ЖКТ;
- недостаток витаминов А, Е и Д;
- дисбактериоз;
- пищевая аллергия.
В 90% сухость и шелушение локтей малыша вызваны нарушением родителями правил ухода. Справиться с неприятным состоянием поможет детский крем или мазь Бепантен. Можно использовать кипяченое растительное масло, втирая его в эпидермис после теплой ванны. Другие способы ухода за шершавой кожей нужно обговорить с врачом.
Если сухость и шелушение локтей у взрослого или ребенка вызваны внутренними заболеваниями, необходимо пройти курс лечения для устранения основной проблемы. Иначе домашний уход даст кратковременный результат. А ороговение эпидермиса будет регулярно возникать с новой силой.
Фото: ru.freepik.com
Полезное видео об уходе за локтями
Список источников:
- Ахтямов С.Н., Бутов Ю.С. Практическая дерматокосметология. Практическое руководство // MegaCoder, 2003.
- Е. Р. Аравийская. Руководство по дерматокосметологии. Практическое руководство // Фолиант, 2008.
- Цыганкова Е.П., Цепов Л.М. Аллергодерматозы // СГМА, 2003.
- Абек Д.,Бургдорф В.,Кремер Х. Болезни кожи у детей // М.: Мед. лит., 2007. — 160 с.
Вопрос-ответ
Как убрать шелушение на локтях?
Периодически делайте маски из жирных сливок и сметаны, смягчайте кожу оливковым, подсолнечным или льняным маслом Воздержитесь от частого приема горячих ванн Выбирайте мыло, которое содержит увлажняющие кожу компоненты Применяйте специальный скраб для ухода за кожей локтей
Чего не хватает в организме, если сухие локти?
Основными причинами сухости кожи локтей являются: Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества бывает особенно часто. Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Это витамины А, С, Е, группы В, Zn, Se, биотин.
Как ухаживать за кожей на локтях?
Домашние методы для ухода за локтями Обратите внимание на составы с салициловой, гликолевой, молочной и AHA-кислотами. Увлажнения — один или два раза в день, желательно перед сном на влажную кожу. Для этой задачи подойдут средства с 10% мочевиной или церамидами. Выбирайте густые текстуры — они эффективнее питают зону.
-
Читайте также:
Почему локти сухие и шершавые?
Очень сухой воздух в помещении, нехватка витаминов A, B, D, E и микроэлементов: меди, цинка, железа, вредные привычки, отсутствие должного ухода за кожей рук в целом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно exfoliate (отшелушивайте) кожу локтей. Используйте скрабы с натуральными ингредиентами, такими как сахар или кофе, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Это поможет улучшить текстуру и предотвратить шелушение.
СОВЕТ №2
Увлажняйте локти ежедневно. Наносите на кожу питательные кремы или масла, содержащие кокосовое, оливковое или миндальное масло. Эти средства помогут глубоко увлажнить и смягчить кожу локтей.
СОВЕТ №3
Защищайте локти от воздействия внешней среды. Носите длинные рукава в холодную погоду и используйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить пересушивание кожи от солнца и ветра.
СОВЕТ №4
Пейте достаточно воды. Увлажнение изнутри играет важную роль в состоянии кожи. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости каждый день, чтобы поддерживать кожу локтей в хорошем состоянии.
