Антицеллюлитное обертывание – это приятная и полезная процедура, которая поможет эффективно избавиться от целлюлита даже в домашних условиях. Правильно сделанное обертывание ничем не хуже аналогичных услуг в салонах красоты.
Фото с сайта nmedik.org
Если сочетать регулярные домашние обертывания против целлюлита со сбалансированным питанием и фитнесом, можно добиться отличных результатов в борьбе за красивую фигуру.
Действие и эффективность
Механизм действия антицеллюлитных обертываний основан на выведении лишней жидкости из организма, которая и является причиной образования «апельсиновой корки». Чтобы избавиться от этой проблемы навсегда, одной процедуры обертывания от целлюлита недостаточно, важно делать их регулярно, а также сочетать с диетой и полезными фитнес-упражнениями.
Читайте также:
Читайте также:
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Основные эффекты:
- улучшение общего состояния кожи – она становится более мягкой и в то же время упругой, приобретает здоровый цвет, исчезают различные неровности;
- борьба с отеками – выведение излишнего количества жидкости в подкожно-жировой клетчатке способствует рассасыванию отека, повышению эластичности кожи;
- тонизирующий и расслабляющий эффекты.
Таким образом, правильно проведенные обертывания от целлюлита не только помогут в борьбе с лишним весом, но и улучшат общее состояние кожи, сделают ее более красивой и здоровой.
Врачи отмечают, что обертывания от целлюлита в домашних условиях могут быть полезным дополнением к комплексному подходу в борьбе с этой проблемой. Они помогают улучшить циркуляцию крови, способствуют выведению токсинов и увлажнению кожи. Однако специалисты подчеркивают, что такие процедуры не являются панацеей. Эффективность обертываний во многом зависит от используемых ингредиентов, таких как глина, водоросли или эфирные масла. Важно помнить, что для достижения заметных результатов необходимо сочетать обертывания с правильным питанием и физической активностью. Врачи также рекомендуют проводить тест на аллергическую реакцию перед использованием новых компонентов. В целом, при разумном подходе обертывания могут стать приятным и полезным элементом ухода за телом.
Противопоказания
Антицеллюлитные обертывания – это такая процедура, которую можно делать далеко не всем. Ниже приведен список противопоказаний:
- Варикозное расширение вен.При этой патологии запрещено проводить горячие обертывания от целлюлита, так как они приводят к расширению сосудов, их стенки воспаляются и возникает серьезное осложнение – флебит.
- Беременность и период менструации.В это время в организме женщины происходит гормональный дисбаланс, повышается чувствительность к внешним воздействиям. Поэтому лучше исключить горячее антицеллюлитное обертывание.
- Заболевания кожи. Применение обертываний при кожных заболеваниях различной этиологии может привести к обострению болезни и развитию осложнений.
- Гипертоническая болезнь.Данная процедура усиливает приток крови к коже, способствует увеличению скорости микроциркуляции, что приводит к избыточной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
- Аллергия.При наличии аллергической реакции на компоненты смеси для обертывания от целлюлита, выполнять процедуру противопоказано, т. к. это может привести к развитию крапивницы или более серьезных аллергических осложнений.
Общие правила проведения процедуры
Чтобы антицеллюлитное обертывание принесло хорошие результаты, необходимо правильно подготовиться к процедуре. В первую очередь нужно устроить пару разгрузочных дней, чтобы очистить кишечник. Рекомендуется употреблять больше клетчатки (фрукты, овощи, зелень), пить чистую воду, есть меньше соленого, жирного и сладкого.
Перед самой процедурой нужно тщательно очистить кожу. Для этого лучше использовать мягкие скрабы, они помогут бережно удалить ороговевшие клетки эпителия. Также желательно разогреть кожу горячей водой, чтобы расширились поры.
Оптимальная частота обертываний от целлюлита – раз в 2-3 дня. Курс процедур нужно проводить в течение 2-3 недель, после этого срока можно увидеть ощутимые результаты.
Многие женщины, стремящиеся избавиться от целлюлита, обращаются к обертываниям в домашних условиях. Отзывы о таких процедурах варьируются: некоторые отмечают заметное улучшение состояния кожи и уменьшение видимости “апельсиновой корки”, в то время как другие остаются скептически настроенными. Популярные ингредиенты для обертываний включают кофе, мед, глину и эфирные масла. Пользователи делятся своими рецептами и советами, подчеркивая важность регулярности и сочетания с физической активностью. Однако не все готовы к долгосрочным усилиям, и некоторые предпочитают более быстрые методы. В целом, обертывания становятся частью комплексного подхода к уходу за телом, но результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Методика выполнения
Антицеллюлитное обертывание будет эффективным только при грамотной методике выполнения:
- Приготовление смеси для процедуры. Нужно смешать все компоненты массы в нужных пропорциях, при необходимости разбавить водой до получения нужной консистенции, а также подогреть на водяной бане.
- Нанесение смеси. Масса для обертывания наносится на проблемные участки мягкими массирующими движениями.
- Обертывание пищевой пленки. Участки кожи с нанесенной смесью нужно плотно обернуть пищевой пленкой. Желательно укрыться теплым одеялом для большей теплоотдачи и выделения пота.
Длительность одной процедуры составляет от 30 до 90 минут. После снятия пленки нужно смыть массу теплой водой и высушить кожу махровым полотенцем.
Виды и рецепты
У каждого вида обертывания есть свои особенности методики, которые важно соблюдать для достижения эффективности.
Горячие обертывания от целлюлита
Такие обертывания способствуют усилению кровотока, раскрытию пор, поэтому организм быстрее отдает лишнюю влагу, что способствует рассасыванию целлюлита:
- Медовое обертывание.Мед – активный компонент антицеллюлитной маски, его можно как использовать отдельно, так и смешивать с йодированной солью или эфирными маслами. Хорошо подойдет масло апельсина, которое тонизирует и питает кожу.
- Шоколадное обертывание. Какао-масло делает кожу более упругой и мягкой. В качестве смеси для обертывания от целлюлита можно использовать какао-порошок или же плитки темного шоколада. В первом случае нужно смешать порошок с теплой водой, а во втором – растопить шоколад на водяной бане.
- Обертывание с маслом. Для обертывания от целлюлита можно использовать миндальное, оливковое или облепиховое масло, разогретое на водяной бане. К основному маслу добавляют несколько капель лавандового, лимонного или мятного эфирного масла для дополнительного приятного запаха и тонизирующего эффекта.
Читайте также:
Читайте также:
Обертывание с медом и горчицей: худеем и избавляемся от целлюлита без усилий
Холодные обертывания от целлюлита
Главное достоинство таких обертываний от целлюлита состоит в том, что они оказывают сильное охлаждающее действие, повышают тонус сосудов и мышц поверхностного слоя:
- Обертывание с водорослями.Для такой процедуры подходят ламинарии, которые предварительно необходимо замочить в воде комнатной температуры, затем охладить. Такая маска отлично снимет отек, окажет охлаждающее действие.
- Глиняное обертывание.Порошок голубой глины нужно смешать с холодной водой до получения консистенции густой сметаны. Также можно использовать специальную готовую смесь для глиняного обертывания.
- Кофейное обертывание.Нужно сварить 100 мл крепкого кофе, охладить его, а затем добавить 1 ст. л. уксуса. В полученной смеси нужно пропитать хлопковую ткань, затем обернуть ей проблемные зоны целлюлита и сверху закрыть пищевой пленкой.
Изотермические обертывания от целлюлита
Обертывания от целлюлита такого типа не принесут вреда даже самой чувствительной коже, а также не противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:
- Обертывание с глиной и корицей.Для такого обертывания необходимо смешать порошок любой глины с водой до получения густой консистенции, а затем в готовую смесь добавить 3 столовые ложки корицы. Температура маски должна быть близка к комнатной.
- Кукурузное обертывание. Чтобы сделать такую смесь для обертывания, нужно смешать 5 ч. л. жирного крема, 1 ст. л. кукурузного масла и пару капель любого эфирного масла, подходящего для вашей кожи. Важно размешать маску до получения однородной консистенции.
- С зеленым чаем. 5 ч. л. сухого чайного листа нужно перемолоть в кофемолке. Полученный порошок нужно смешать с водой, также добавить несколько капель апельсинового эфирного масла.
Обертывание – эффективный и безопасный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях. Существует много видов данной процедуры для разных типов кожи, поэтому подобрать подходящий вариант не представляет сложности. Но при наличии каких-либо сердечно-сосудистых, кожных или других заболеваний нужно проконсультироваться с врачом перед проведением обертывания, чтобы избежать опасных осложнений.
Полезное видео про обертывания от целлюлита в домашних условиях
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное обертывание от целлюлита?
Холодное обертывание эффективно помогает избавиться от целлюлита, для похудения, снимает тяжесть и боль в ногах, очищает кожу, повышает ее тонус и сужает поры. К плюсам данного вида обертываний можно отнести сравнительно небольшой список противопоказаний, при котором делать холодное обертывание запрещено.
Можно ли обертыванием убрать целлюлит?
Обёртывание — та процедура, которая скорректирует фигуру и уменьшит целлюлит благодаря парниковому эффекту. Именно он разгоняет лимфу, выводит лишнюю воду, помогает сжечь подкожный жир. В зависимости от эффекта при нанесении обёртывания делятся на холодные и горячие.
Что реально помогает от целлюлита?
Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.
Как разогнать целлюлит на ногах?
Ультразвуковой лимфодренажный массажРучной лимфодренажный массажБаночный массажПрессотерапияВакуумно-роликовый массажМезотерапияОбертыванияПитание
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом обертывания обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество смеси на кожу в области локтя и подождите 24 часа. Если не возникло покраснения или зуда, можно смело использовать средство для обертывания.
СОВЕТ №2
Для достижения максимального эффекта обертывания рекомендуется предварительно провести скрабирование кожи. Это поможет удалить омертвевшие клетки и улучшить впитываемость активных компонентов смеси.
СОВЕТ №3
Используйте пленку для обертывания, чтобы создать парниковый эффект. Это поможет активным веществам лучше проникнуть в кожу и усилит действие процедуры. Не забывайте, что время обертывания не должно превышать 30-60 минут.
СОВЕТ №4
После завершения процедуры обязательно увлажните кожу. Нанесите на проблемные зоны питательный крем или масло, чтобы закрепить эффект и улучшить состояние кожи.
