В период вынашивания малыша будущая мама особенно нуждается в витаминах, в том числе, в витамине С. Это органическое вещество, отвечающее за качество крови, правильное протекание всех обменных процессов, нормальное функционирование организма. Витамин С повышает сопротивляемость инфекциям, укрепляет иммунитет и сосуды. Если его поступает недостаточное количество, то в первую очередь обеспечивается им развивающийся ребенок, а маме достается по остаточному принципу.
Когда аскорбиновая кислота при беременности потребляется в крайне ограниченном количестве, то возрастает вероятность задержки развития плода. Поэтому женщине в период вынашивания малыша могут дополнительно назначать витамин С или поливитаминные комплексы, содержащие его. Но принимать его нужно грамотно, поскольку избыток любого витамина так же негативно отразится на здоровье, как и его недостаток.
Польза и вред аскорбиновой кислоты
Аскорбиновая кислота во время беременности отвечает за выработку коллагена и эластина. Это повышает эластичность мышц и кожного покрова, предупреждает растяжки, укрепляет капилляры, снижает кровоточивость десен и уменьшает проявления варикоза. Витамин С положительно воздействует на сосуды плаценты, снижает вероятность ее отслойки и улучшает питание плода.
К важным его свойствам относится способность улучшать усвоение железа. Это позволяет избежать такого распространенного осложнения в период беременности, как анемия. Витамин С помогает организму сопротивляться бактериям и вирусам, способствует выводу токсинов и холестерина. Выработка витамина Д в организме проходит нормально только под воздействием аскорбиновой кислоты.
Витамин С в период беременности назначают при:
- его дефиците в организме;
- профилактике кровотечений;
- лечении заболеваний дыхательной системы;
- анемии;
- анорексии;
- пониженном иммунитете;
- сильной усталости.
Недостаток его может привести к:
- снижению иммунитета;
- общей слабости;
- плохому заживлению ран;
- кровоточивости десен и выпадению зубов;
- беспокойству и депрессиям;
- плохому сну;
- болям в ногах.
Витамин С – важный элемент, необходимый женщине для сохранения ее здоровья и нормального развития плода. Но в отношении него больше не значит лучше. Препараты, содержащие это вещество, имеют ряд противопоказаний и могут оказывать побочные действия.
Передозировка аскорбиновой кислоты при беременности приведет к раздражению желудка, особенно если уже имеются патологии ЖКТ. На фоне избытка витамина С у будущего ребенка может появиться аллергия.
Читайте также:
Поскольку этот витамин растворяется в воде, излишки его просто выведутся из организма. Но при приеме слишком большого количества возникнут боль в животе, диарея, судороги.
Препараты аскорбиновой кислоты совместимы не со всеми лекарствами. Не рекомендуется сочетать их прием со средствами, содержащими кофеин, витамин В 12, железо и фолиевую кислоту.
Употребление таких препаратов имеет противопоказания. К ним относится склонность к тромбозам, тромбофлебит. Результатом приема может стать нарушение работы поджелудочной железы, глюкозоурия.
Врачи подчеркивают важность аскорбиновой кислоты для здоровья женщин, планирующих беременность, и тех, кто уже находится в этом состоянии. Витамин C способствует укреплению иммунной системы, что особенно актуально в период, когда организм испытывает повышенные нагрузки. Он также играет ключевую роль в синтезе коллагена, необходимого для формирования тканей плода и поддержания здоровья матери.
Однако специалисты рекомендуют соблюдать умеренность в его потреблении. Избыточное количество аскорбиновой кислоты может привести к нежелательным последствиям, таким как расстройства пищеварения или аллергические реакции. Врачи советуют получать витамин C из натуральных источников, таких как фрукты и овощи, и при необходимости использовать добавки только после консультации с врачом. Это поможет обеспечить оптимальный уровень витамина и минимизировать риски для здоровья матери и ребенка.
Аскорбиновая кислота при беременности
Рассмотрим особенности применения аскорбиновой кислоты по триместрам.
Планирование беременности и 1 триместр
Аскорбиновая кислота при беременности в 1 триместре необходима для правильного развития плодного яйца и плаценты. В этот период, когда происходит закладка всех органов и систем плода, и любое заболевание мамы может привести к сбою в этом тонком и сложном процессе, ее рекомендуется принимать для поддержания иммунитета. Если ее употребляется недостаточное количество, то организм женщины станет особенно уязвимым перед бактериями и вирусами. Это может привести к отклонениям в развитии ребенка. Недостаток витамина С повышает риск прерывания беременности на ранних сроках. Препараты, содержащие его, принимаются только по рекомендации и врача. Он же регулирует дозировку.
Аскорбиновая кислота при планировании беременности может назначаться дополнительно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Чаще препараты, содержащие ее, назначают в драже, но в тяжелых случаях при беременности может быть рекомендована аскорбиновая кислота внутривенно. Распространенной формой приема витамина С являются таблетки глюкозы и аскорбиновой кислоты при беременности.
Аскорбиновая кислота, или витамин C, играет важную роль в поддержании здоровья, особенно во время беременности. Многие женщины отмечают, что достаточное потребление этого витамина помогает укрепить иммунную систему, что особенно актуально в период, когда организм испытывает повышенные нагрузки. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, киви и болгарский перец.
Однако мнения о добавках с аскорбиновой кислотой разнятся. Некоторые специалисты подчеркивают, что при планировании беременности и в ее начале важно соблюдать баланс, так как избыток витамина может привести к нежелательным последствиям. Женщины, следящие за своим питанием, часто делятся положительным опытом, отмечая улучшение общего самочувствия и снижение риска простудных заболеваний. Важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков и обеспечить здоровье как матери, так и будущего ребенка.
2 триместр
Доза аскорбинки, принимаемой во 2 триместре беременности, составляет примерно 60 мг. В этот период она необходима женщине и плоду. Витамин С поддерживает иммунную систему будущей мамы, является необходимым элементом для внутриутробного развития плода, предотвращает анемию. По рекомендации лечащего гинеколога для получения быстрого эффекта аскорбиновая кислота при беременности может назначаться внутривенно.
-
Читайте также:
3 триместр
В этот период потребность женщины в аскорбиновой кислоте так же высока, как и во 2 триместре. В 3 триместре организм подготавливается к процессу родов. Поэтому особенно важным качеством является способность витамина С укреплять стенки сосудов, повышать эластичность кожи и мышечной ткани. Это увеличивает вероятность хорошей родовой деятельности. Аскорбиновая кислота регулирует свертываемость крови, что предотвращает кровотечения в родах и варикозную болезнь.
Глюкоза и аскорбиновая кислота внутривенно при беременности могут использоваться на поздних сроках для лечения позднего токсикоза. Дозировка подбирается врачом индивидуально в зависимости от сложности состояния женщины. Глюкоза и аскорбиновая кислота при беременности внутривенно очень полезны для женщины и для ребенка. Такой раствор улучшает функции печени, работу сердца, укрепляет сосуды.
Почему нельзя злоупотреблять аскорбиновой кислотой
Положительное воздействие витамина С на организм беременной женщины бесспорно. Но увлекаться его приемом не стоит: передозировка может привести к крайне нежелательным последствиям для матери и плода. Достаточно вспомнить о том, что аскорбиновая кислота в повышенных дозах применялась для прерывания беременности на ранних сроках. Поэтому дозировку этого препарата подбирает врач. Предельно допустимая норма составляет 2 гр в сутки.
Злоупотребление приводит к:
- обострению заболеваний ЖКТ;
- кровотечению;
- повышению артериального давления;
- усилению возбудимости нервной системы;
- аллергическим реакциям.
Аскорбиновая кислота – полезное соединение, обеспечивающее здоровье будущей матери и нормальное развитие плода. Для того чтобы воздействие ее было только положительным, следует придерживаться той дозировки, которую назначил врач.
Полезное видео о приеме витамина С
Советуем почитать: Магнелис В6 при беременности: для чего назначают этот препарат?
Вопрос-ответ
Можно ли пить витамин С при планировании беременности?
Пить витамины во время планирования беременности необходимо, и есть целый ряд комплексов, важных именно для будущей мамы. Самыми важными среди них являются В9 (фолиевая кислота), витамин A (ретинол), D, C и др.
-
Читайте также:
Как витамин С влияет на зачатие?
Витамин С поддерживает в норме показатели спермограммы и увеличивает подвижность сперматозоидов. У женщин дополнительный прием витамина С повышает возможность зачатия, а во время беременности уменьшает риск выкидыша и осложнений беременности.
Почему нельзя аскорбиновую кислоту беременным?
Аскорбиновая кислота проникает через плацентарный барьер. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие аскорбиновой болезни как реакции отмены.
Какие витамины способствуют быстрому зачатию?
Фолиевая кислота. Положительно влияет на качество спермы и способствует уменьшению риска врожденных аномалий у ребенка11. Цинк. Способствует поддержанию оптимального уровня тестостерона и сохранности генов в процессе сперматогенеза12. Витамин D. Селен.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема аскорбиновой кислоты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить необходимую дозировку и убедится, что нет противопоказаний для вашего здоровья и здоровья будущего ребенка.
СОВЕТ №2
Старайтесь получать аскорбиновую кислоту из натуральных источников, таких как свежие фрукты и овощи. Цитрусовые, киви, клубника и болгарский перец — отличные варианты, которые не только обеспечат необходимую дозу витамина C, но и будут полезны для общего состояния организма.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на баланс витаминов и минералов в вашем рационе. Аскорбиновая кислота работает лучше в сочетании с другими витаминами, такими как витамин E и фолиевая кислота, которые также важны во время беременности.
СОВЕТ №4
Следите за своим состоянием и реакцией организма на прием аскорбиновой кислоты. Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции, немедленно обратитесь к врачу.
